【黎太食谱】超市一包肉汁粉 轻松还原怀旧铁板黑椒汁牛扒

【黎太食谱】一星期返工返足五日，每日放工回家都要为家人准备晚餐，所以经常都要谂些悭时间的烹调方法。如果要快速煮个扒餐，就要靠肉汁粉（gravy mix）帮手。只要加些材料，就做出餐厅级的「黑椒汁牛扒」。我近日在唐人杂货店买了个铁板，把它放在炉上烧热，然后放上蔬菜和牛扒，淋上黑椒汁时听到「滋滋」声，闻到香喷喷，真是似足餐厅的铁板餐，但价钱当然廉价很多。

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食谱提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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