男人长大后深厚友谊为何总消失？　专家：文化需转变，重视心理健康

【星岛综合报道】研究显示，男孩年幼时能建立深厚友谊，但青春期到来后，这种情感联系往往消失。专家指出，父权文化与社会期待迫使男性抑制情感与脆弱，使他们成年后难以维持友谊，也加剧心理孤立与社会问题。

Sam Eagan指出，他自小就发现父亲的社交生活几乎全围绕母亲，男性成年后社交困难的问题在他这一代及后代愈发明显。随着「第三空间」逐渐消失──长者活动中心、保龄球联盟等社交场所减少，加上互联网渗透生活，男性孤立问题被放大，尤其在疫情期间更为明显。

加拿大统计局2021年调查显示，孤独「无年龄限制」，各世代至少十分之一人口感到孤单，15至24岁更接近四分之一。2020年Angus Reid调查指出，加拿大18至34岁男性中63%感孤独，高于同龄女性的53%。男性面对的社会与父权压力，如必须追求成就和支配权，更是造成心理压力的重要因素。

Way教授指出，父权文化给男性的隐性要求是：为了在家庭及社会中「称霸」，必须压抑对连结与亲密的渴望。这种文化从小就植入男孩心中，青春期尤为明显──男孩的情感表达逐渐封闭，友谊深度也随之减退。Miller Idriss教授补充，青春期男孩常面临同侪的恐同压力，被迫切除自身脆弱的一部分以求生存，否则可能遭受霸凌或暴力。

Eagan回忆自己年少时，体重偏高且在学校受欺凌，透过美式足球与摔角建立自我价值。他清楚记得12岁那年，父亲和兄弟在玩接球时「肩撞」他，教他踢足球必须承受冲击。首次赢得摔角比赛时，他甚至将对手摔在地板并哭泣，但教练却称赞他──支配与控制成为获得认可与奖励的方式。这种经验，虽短期提升自尊，却也强化了以暴力、竞争为价值标准的思维。

成年后，这种文化仍影响男性心理。Eagan指出，运动竞技或职场中，只有持续支配者才能获得认可与爱；落后者则面临忽视或排斥。他表示：「若你不成就、不称霸，没人关心，也没人会拯救你。」这种观念深植男性心中，并被网络内容、博彩、OnlyFans及极端男性文化进一步放大，形成心理陷阱，让男性寻求控制、权力与支配感，以应对现实社会的不平等和焦虑。

Eagan强调，这种孤立与文化压力不仅影响男性，也波及两性互动。男性因恐惧表露脆弱或情感，被迫遵守传统支配规范；女性则在社交平台上被灌输对「高价值男性」的标准，形成互相压迫与不平等。结果是，男性孤立、情感压抑，社会两性关系紧张。

Way教授提出解决之道：男性需要将情感自我与其他自我平等对待，拒绝将自我价值绑定于支配与控制。她说：「我们需要彼此才能生存。人最渴望的，莫过于彼此。」Eagan亦分享个人经验，接受脆弱与情感开放后，生活与心理健康都获得正向转变。他认为，社会必须重视男性心理健康，让男性能自由表达情感，建立真正的友谊与支持网络。

研究表明，男性孤独与心理压力与各种社会问题紧密相关，包括高自杀率、伴侣暴力及毒品过量等。建立支持男性表达情感的社会文化，将有助于两性更健康互动，并提升整体社会福祉。重塑男性文化不只是改善个体心理健康，也可减少暴力、自杀及社会孤立问题。

Eagan总结：「接受情感脆弱，重新连结彼此，才能真正改善男性心理健康。我们所有人都值得这份情感深度。」 

(图：pexels)T15