【精明消费】今期一个珍宝菠萝只卖 $1.84，大家除了食用它，可以尝试用它做面部美容。菠萝含有一种叫做菠萝蛋白酶的强效酶，它可以分解并帮助清除死皮细胞。只需在脸部和颈部摩擦新鲜的菠萝，避免敏感的部位（伤口或暗疮），让果汁静置在面上约5分钟，然后冲洗。这美容方法会令你皮肤看起来更有光泽、更漂亮。

12月19日至12月25日 精选特价：

Real Canadian Superstore

万岁粟米油/菜油
$8.99/每樽2.84公升

皇帝蟹脚或蟹钳
$25/每包500克

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Food Basics

西兰花
$0.99/每个

Omega-3 鸡蛋
$4.98/每盒18只

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Sobeys

牛扒
$8.88/每磅

酱料粉
$0.66/每包

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Walmart

珍宝菠萝
$1.84/每个

麦当劳 K-Cup 咖啡胶囊
$15.97/每箱30个

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FreshCo

新鲜鸡翼
$3.99/每磅

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各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱，究竟Flyer上的食物是否真的抵买？作为精明消费者，最好「悭得一蚊得一蚊」，CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太，每星期帮大家选出当期最优惠食材，并提供烹调方法建议，务求悭到尽！

资料提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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