【纯一专栏】夏日防晒

【港人移加 593 / 纯一专栏】我一直都蛮喜欢太阳的。只要天气好，我就会想出门走走，不管是去公园散步，还是去沙滩晒一个下午的太阳。我还挺享受晒黑的感觉，皮肤变得有点金金的，拍照起来好看，也会让我觉得整个人更有精神。

但多伦多的太阳挺「毒」的。北美的紫外线很强，尤其夏天的中午，有时站在阳光下十分钟就会觉得皮肤发烫。我一直只会擦脸的防晒，担心会长痘痘，所以身体的部分基本没在管，总觉得「黑一点没关系」、「晒一晒才健康」。

但最近看到一则新闻，才让我开始反省这个习惯。根据McGill的研究，2024年全国新增11,300宗黑色素瘤，比去年增加了17%。而最常被晒伤，最不做防晒的人，正是我这种爱户外活动的年轻人。研究还指出，大多数人根本没有规律地在身体各部位涂防晒乳，只有脸部有一点意识。

那些我以为只是阳光洒在身上的时刻，可能都悄悄伤害着我的皮肤。涂防晒不只是为了变美，而是为了保命。

我还是会晒太阳，但只要出门，我都会提醒自己擦身体的防晒。我们这一代常说要爱自己，那也该包括照顾好自己的皮肤和健康。

文：纯一

作者：纯一，二十出头，大学毕业前后栖身多伦多，日常离不开瑜伽旅游时尚咖啡电影美食纹身，偶尔研究社会议题文化现象。不求发达，但求家人和猫咪们（波猪尘猪）身体健康。