【黎太食谱】秋冬菇菌补上加补 茶树菇虫草花汤

【黎太食谱】秋冬时分应该多饮增强免疫力的汤水，今期分享的汤水食谱是「茶树菇虫草花汤」。茶树菇有抗衰老、降低胆固醇、健脾胃的作用。而虫草花可以补肝益肾、有助降血压。这汤水非常清甜美味，适合一家人饮用。但有痛风的人忌饮此汤，因为菇类食物都属高嘌呤的蔬菜。

完整图文食谱可点击CCUE.ca：【黎太食谱】秋冬菇菌补上加补 茶树菇虫草花汤

食谱提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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