【黎太食谱】日夜温差大慎防秋燥 双雪糖水滋阴润肺

【黎太食谱】近日天气在不知不觉间开始带有凉意，日夜温差变化大。空气湿度大幅降低，所以容易出现口干、咽喉干、鼻干及皮肤干裂等现象。秋燥会伤肺，中医认为白色食物可养肺，多食可以预防、缓解秋燥伤肺。今期同大家分享的食谱是 「雪耳雪梨糖水」，有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺作用。

完整图文食谱可点击CCUE.ca：【黎太食谱】温差大慎防秋燥 双雪糖水滋阴润肺

食谱提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

【黎太食谱全集】

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头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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