【高慧然专栏】零食守护者

日本人创意无限，生活日用品方面的小发明层出不穷。最近一位机械工程师便发明了一款号称「零食守护者」的密封盒。密封盒的外形与普通密封盒相似，但是盖子一经盖上，便必须等待十秒钟才能打开。
　　
把心爱的朱古力、薯片、糖果放进去，就不能一刻不停往口中塞了。每塞一口，必须等待十秒钟，才能吃第二口。把吃掉零食的时间拉长，变相减少吃零食的数量，甚至因为不耐烦而失去吃零食的热情。
　　
创意必然来自发明者的自身经验，无数次想把伸向零食的手停下来，却每每不能自控，于是想到，如果装零食的盒子自动关闭该有多好。
　　
可是「魔高一尺，道高一丈」，想吃零食总有办法的，每次伸手进去的时候，不是拿一片薯片、一粒朱古力，而是拿一大把，「零食守护者」就无法守护零食了。而且，哪个零食爱好者家中不是放著一大堆零食？不可能只买一包。盒中的取不出来，再开一包好了。
　　
要用机器来控制自己进食数量的人，当然是意志软弱、不自律的人。不自律的人，又怎么可能被「零食守护者」治服？
　　
人贵自律，要减肥，要养成健康的饮食习惯，唯一的方法是自律。如果一个人不想自己控制自己的欲望，而把控制权交给一个密封盒，多半会以失败告终。网上常见网民问一些有趣的问题，「有甚么方法可以不节食、不运动就能减肥的？」世上既无免费的午餐，亦无不劳而失的脂肪。连自律一点，为自己的健康控制一下自己的食欲都不愿意，还有甚么可说的？