【港青在加国419】永远Day 0

【专栏】还有三个月就要回乡，先去日本，再回香港，一个月的放纵还未开始现在就要还。我为自己定下了一个目标，9月要把体重由80公斤减到75公斤。减肥的不二法门就是「食少餐」，卡路里摄取量减少，体重自然会下降。所以，自一个月前，我每天都会记录自己吃了些甚么，作为减肥日记，看看自己能坚持多久才「破功」，我也会把自己当天吃的粗茶淡饭发给朋友，向他们展示自己钢铁一般的意志。

如今一个月过去，最长的纪录差不多等于成虫蜉蝣的一生吧。

每当我下定决心要减肥，吃了一天鸡胸烚菜，刚踏出day 1，不用一个工作天便打回原形，回归day 0。为甚么？因为尘世间太多诱惑，一时有牡丹虾，一时有斧头扒，一时之间把持不住，就堕入了「永远Day 0」的永恒轮回之中。

上次回香港前，有一段时间因为太懒，懒得连吃饭都嫌麻烦，也不想带任何东西搭巴士上班，于是连饭盒都没有准备，饿了就吃些零食或喝杯咖啡，体重一直稳定下降没有反弹，足足减了8公斤。所以我打算重施故技，不过这次却失效了。说到底，都怪自己的自制能力差，对美食毫无抵抗力。

或者，有没有一个可能，是因为我刻意地减，所以导致减不到呢？时间越少，我的意志力就越强大，要摆脱「永远day 0」，看来只有一个方法，就是忘记它，不要再数，勇敢面对眼前的美酒佳肴，只要吃掉就会消失，消失掉就没有问题了。

乐观地看，「永远day 0」意味着每天都是新的开始，与其执着3个月后的体重，不如享受day 0的「痛」。

文：二香