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健康
2026-10-01 21:01:30

40歲婦鼻竇炎惡化成急性血癌!忽略3大症狀拖足一年終確診 附8大血癌成因

身體不明微小警號,千萬不要胡亂歸咎於工作壓力或過勞。綜合外媒報道,一名現居澳洲維多利亞州、曾任行銷主管的40歲婦人Taryn Elder,憶述自己早在39歲時已出現多項健康警號,當時醫生初步診斷為普通病毒感染,由於她當時正兼任合約工作,為了急於證明實力而婉拒了耳鼻喉專科醫生的手術建議,未料背後藏着致命危機。

3大典型徵狀持續一年未有正視 終確診急性骨髓性白血病

隨着時間過去,更多身體不適隨之而來,包括腿部酸痛、夜間盜汗,她卻將其歸咎於頻繁走路和缺乏冷氣機。直到2025年旅行期間,她明顯感到精疲力竭,做完普拉提後需要數小時才能恢復,甚至難以參與日常社交活動,她依然把一切歸咎於高強度工作與加班。直至回到昆士蘭後疲憊感急劇加劇,在家人極力敦促下接受血液檢查,最終於2026年3月透過骨髓活檢確診患上急性骨髓性白血病(血癌)。這宗病例反映出血癌初期症狀主要包括以下3方面,往往容易與一般感冒或過勞混淆:

  1. 持續鼻竇感染: 鼻竇炎反覆發作且時好時壞,初期容易被誤診為普通病毒感染或鼻敏感。

  2. 不明原因疲勞: 出現持續性疲憊,即使經過休息或進行輕量運動後亦難以恢復,甚至在日常辦公期間頻頻打盹。

  3. 肌肉痠痛與夜間盜汗: 伴隨腿部痠痛及夜間盜汗等情況,容易令人誤以為是工作過勞或環境因素所致。

一名現居澳洲維多利亞州、曾任行銷主管的40歲婦人Taryn Elder,憶述自己早在39歲時已出現多項健康警號。
當時醫生初步診斷為普通病毒感染,由於她當時正兼任合約工作,為了急於證明實力而婉拒了耳鼻喉專科醫生的手術建議,未料背後藏着致命危機。
2025年旅行期間,她明顯感到精疲力竭,做完普拉提後需要數小時才能恢復,甚至難以參與日常社交活動,她依然把一切歸咎於高強度工作與加班。
直至回到昆士蘭後疲憊感急劇加劇,在家人極力敦促下接受血液檢查,最終於2026年3月透過骨髓活檢確診患上急性骨髓性白血病(血癌)。
確診後她隨即展開漫長而艱辛的抗癌路,包括住院五星期接受化療及十次輸血,隨後又經歷另一個為期四個月的住院療程,前後合共住院約一百天。
患病後學會了放慢腳步、放下自尊,並重建內心步伐,不再過度追求急促的生活節奏。

經歷化療洗禮 康復後學會放慢腳步

確診後她隨即展開漫長而艱辛的抗癌路,包括住院五星期接受化療及十次輸血,隨後又經歷另一個為期四個月的住院療程,前後合共住院約一百天。原本精力充沛且外向活潑的她,在患癌後坦言:「我平常是個充滿活力、外向的人。但得知那個消息後,我幾乎躲了起來,根本不想跟任何人說話。」,脫髮更令她幾乎認不出自己。幸運的是,她其後參與了一項旨在訓練免疫系統的新疫苗臨床試驗,目前預計需接受為期一年的治療,並已獲准從事兼職自由工作。經歷生死關頭後,她有以下深刻體會:

  1. 學會慢活與放下: 患病後學會了放慢腳步、放下自尊,並重建內心步伐,不再過度追求急促的生活節奏。

  2. 呼籲正視身體警號: 她感慨地提醒大眾切勿將醫療檢查一拖再拖,若知道身體有何不妥,一定要聽從身體發出的警號:「我必須善待自己,記住自己不再是確診前的那個我了,這將是一個重建的過程」。

  3. 推動公益與捐贈: 運用自身的行銷專業技能倡導捐血與幹細胞捐贈,成功為安德魯洛夫癌症中心籌集1.5萬美元(約12萬港元)以回饋社會。

資料來源:IG@tazelder

9大防癌食物
1. 十字花科蔬菜
包括西蘭花、椰菜花、羽衣甘藍、椰菜、蘆筍、小白菜等
含有高濃度的植化素,有助防止加工肉中的硝酸鹽等飲食毒素轉變為致癌物質,損害細胞DNA並促進炎症
含有蘿蔔硫素,能夠增強肝臟中的酶,分解經由腸道吸收的任何致癌物質
有研究指,每星期吃約5份十字花科蔬菜,有助降低患上 肺癌、大腸癌和胰臟癌的風險
2. 堅果
除了含有植化素外,還有助改善腸道健康、增強抗氧化酶和修復DNA
有研究指,經常吃合桃可以降低患乳癌的風險和腸癌復發危機
3. 洋蔥、大蒜和韭菜
富含植化素「槲皮素」
經常食用可降低罹患肺癌、食道癌和胰臟癌的風險
最好煮熟後食用,因為熱力會軟化細胞壁,釋放出更多有益的化合物
4. 莓果
無論新鮮或急凍的莓果都能直接提高褪黑激素的水平, 改善睡眠,有利細胞DNA修復
富含植化素和花青素,花青素具有抗炎特性,研究表明可能有助於預防癌症
每星期應吃4至5次, 每次吃一把
5. 橄欖油
富含木脂素,有研究指可以抑制與惡性乳癌有關的HER2基因
哈佛大學於2022年的研究指,每天吃至少半湯匙橄欖油可降低癌症死亡率17%
6. 紅蘿蔔
富含β-胡蘿蔔素、維他命A和K
研究證明紅蘿蔔有效預防多種 癌症,例如每天吃超過32g, 即約為半個中等大小, 罹患大腸癌的機率少17%
7. 柑橘類水果
富含維他命C和生物類黃酮,有助保護細胞
具有預防胰臟癌、前列腺癌和胃癌的作用,例如有研究指,每星期吃3次降患胃癌風險28%
8. 豆類和全穀物
富含植物雌激素木脂素和 異黃酮,能阻斷雌激素部分 受體,保護組織免受模仿雌激素作用的毒素傷害
全穀物纖維含量豐富,高纖也是防癌特性
有助預防乳癌、卵巢癌等激素敏感性癌症
也有研究發現,全穀物的膳食纖維每增加10g, 患上大腸癌的風險就降低7%
9. 牛奶
鈣質與大腸中的酸結合,可能有助降低酸的致癌性
牛津大學有研究指出,多喝牛奶可減低患大腸癌風險近1/5, 多吃富含鈣質食物的女性, 罹患腸癌的風險也較低
建議每天攝取300mg鈣, 相當於一杯牛奶