关税战下民众焦虑求助增多  London Drugs高层教你免药减压舒缓

【星岛综合报道】美国与加拿大关税战越演越烈，影响范围甚广，不但为加拿大人带来经济压力，也可能令部分人感到不安。

伦敦药品公司（London Drugs）的药剂及保健副总裁Chris Chiew（上图）表示，近来有越来越多人因为加美两国之间日益紧张的关系，而感到焦虑并提出求助。

他说：「你可以看到，人们真的正在思考这会对他们个人构成甚么影响，无论是在财务、旅游或其他方面。」

他建议，有一些种方法可以在不使用药物的情况下控制焦虑，包括保持活跃、修习正念（mindfulness，又称静观），以及把睡眠列为优先考虑的事情。

他表示如果仍然感到困扰，可以尝试找人倾诉，包括家人、医疗和保健的专业人员，以至药剂师。

他说：「这些人全都可以给你首先提供一些非药物的解决方法，事实上这真的可能帮到你的。」

图：London Drugs

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