健康
2024-02-22 07:00:32

中风成因|20岁男做运动半瘫中风 揭按摩1部位出事 6行为易中招

按摩手法不当可致中风!有医生分享病例指,台湾一名20岁男子早前做运动时突然半身瘫痪,送院后发现其脑部缺氧缺血导致中风。经询问及检查后得知,该男子病发前曾按摩1个部位,结果导致血管受伤引发中风。医生又指,有6种行为同样有可能引发血管受伤,增加中风风险。

20岁男做运动半瘫中风 曾按摩1部位出事

神经外科医生方鹏翔在节目《医师好辣》中表示,该名男子日前在寒冷天气下外出打篮球,结果中途突然半身瘫痪,于是被紧急送院。经检查后发现,该男子的脑部出现缺血缺氧症状,照超声波后确认为右颈动脉撕裂,导致脑部缺乏血液供应,引致中风。

根据香港衞生署资料,中风患者一般事前没有任何病征,但一旦病发,就会突然出现以下征状:

中风常见征状
身体变得虚弱,脸部、手臂或腿部感到麻痺及/或颤动
半身不遂
言语不清/失去说话能力
嘴歪
眼斜
视力模糊不清
吞咽困难
头部剧痛
行动不稳或跌倒
大小便失禁
流口水
严重者甚至昏睡、死亡

 

方鹏翔医生表示,该男子并无外伤,但其家人表示他病发前两日曾按摩颈部,因此推断是按摩期间扭动颈部导致血管受伤。由于该男子出现颈动脉撕裂,令血液流入血管壁导致肿胀,令原本的血管腔被挤压,导致脑部缺乏充足血液,产生中风症状。

6大行为易致中风 打喷嚏咳嗽也会出事

脑血管微创医生陈启仁曾表示,颈动脉是血液通往大脑供氧的主要干道之一,当血管壁内膜因不同因素撕裂、产生裂缝时,血流冲刷下就会撑开撕裂的内膜,从而阻塞血管,甚至产生血栓引发脑中风。

陈启仁医生又指,颈动脉撕裂是年轻中风的主要致病因素之一,如果本身血管较脆弱,进行以下6种行为时就有可能会引发颈动脉撕裂:

容易引发颈动脉撕裂行为
不适当的头颈部按摩
旋转颈部
后仰洗头
剧烈甩动身体
用力打喷嚏
用力咳嗽

 

 

陈医生表示,除了错误地按摩头颈部外,旋转颈部、后仰洗头、剧烈甩动身体、用力打喷嚏和都咳嗽可能会引致颈动脉撕裂。如果进行以上行为后,持续出现头痛、头晕或半边身体无力等症状时,就应尽快到医院进行检查。

4类人易颈动脉撕裂 胆固醇高要小心

香港脑神经外科专科医生黄秉康早前接受《星岛头条》访问时指,有4类人较易出现颈动脉撕裂,导致血管容易受伤,增加中风风险:

颈动脉撕裂4类高危人士
吸烟
高血压
胆固醇过高
本身血管脆弱
注意是否持续颈痛头痛
休息仍无好转就要求医检查

 

黄医生指,本身有吸烟习惯的人士,以及高血压、高胆固醇、血管较脆弱的人士较易出现颈动脉撕裂,如果不慎弄伤颈部而又持续出现头痛颈痛,就应尽快求医。

预防中风6大方法 2种饮食习惯最重要

衞生署指,要预防中风,就要留意日常的生活习惯,避免脑部血管「阻塞」或「爆裂」,其中包括2种饮食习惯:

 

预防中风的方法
不吸烟
保持均衡饮食
减少饮酒
定期做适量运动
控制体重
避免精神紧张
定期检查身体

 

除了不吸烟、少饮酒、多做运动外,如果突然出现脸部或手脚单侧麻痺、意识混乱、视力出现问题、走路突然不稳、无故剧烈头痛等症状,就要及时求医,即使不幸中风,也能提高康复率及存活率。

延伸阅读:血管健康可自测? 5招检查血管健康防中风

血管健康自我检查方法
摸脚掌正上方中间的血管
轻摸足背动脉了解脉波跳动强弱
血液循环较差人士四肢会较冷
观察脚的胫后动脉
胫后动脉颜色间或泛白,就有可能是血管健康出现问题
检查手背、腿部、脚背是否青筋凸起
青筋凸起代表静脉血液回流受阻
长时间久坐人士易出现此问题
紧握拳头30秒后,张开手掌看颜色
观察手掌由白变红的时间
经常头晕/头痛
经常头痛代表血管不健康

 

 

延伸阅读:推介3大「通血管」防中风食物 洋葱超有效?

通血管食物
1. 洋葱
含有抗氧化物「槲皮素」
亦含独有的硫化物二烯丙基硫醚,可转化为「大蒜素」
大蒜素能使血流更加顺畅,抑制血液凝固
2. 合桃
营养价值极高,含维他命、不饱和脂肪酸等
其中含有的精氨酸,有助使血管扩张及减少阻力
惟合桃属于油脂,1天摄取量约6至8颗
3. 鱼类
含有丰富的不饱和脂肪酸Omega-3
不饱和脂肪酸具抗炎、抗氧化、保护血管内皮细胞及抑制血栓形成的作用
地中海饮食法也鼓励1周至少吃2次鱼类或海鲜
例如鲭鱼
秋刀鱼
多春鱼
白带鱼
三文鱼
 
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