健康
2024-01-03 07:00:06

心肌梗塞|曾称晒太阳后头痛 43岁运动员心肌梗塞猝死 出现7症状须求医

做运动也有心肌梗塞风险?43岁台湾前职业棒球手张志家于去年12月1日证实死亡,传出因心肌梗塞猝死。较早前,他曾在网上透露,晒太阳后经常会感到莫名头痛。据医管局资料,若出现头晕等7种症状,也是急性心肌梗塞的警号。有研究指,有3种运动猝死风险较高,致死率可高达70%。

运动员心肌梗塞猝死 曾称晒太阳后头痛

综合台媒报道,台湾前职业棒球选手张志家在内地深圳担任高尔夫球教练期间失联,被发现时已无生命迹象,疑因心肌梗塞猝逝,享年43岁。张志家的母亲今天接受传媒访问时表示,儿子于除夕夜仍有与妻子联络,其后失联。友人去年12月1日晚赶至张志家深圳的住所时,发现他已离世。

查看前职业棒球手张志家生前照片:

 

台湾前职业棒球选手张志家离世(图片来源:张志家facebook)
张志家因2001年世界杯棒球赛而崭露头角(图片来源:张志家facebook)
他于2002年以一亿二千万日币签约加盟日本职业棒球西武狮队(图片来源:张志家facebook)
他曾卷入打假球风波被起诉,事业受重创。(图片来源:张志家facebook)
离开棒球界后,他曾担任厨师。(图片来源:张志家facebook)
考取高尔夫教练证后,以教学、打球维生。(图片来源:张志家facebook)
他曾参加不少职业高尔夫挑战赛。(图片来源:张志家facebook)
他疑因心肌梗塞猝逝,享年43岁。(图片来源:张志家facebook)
12月1日,张志家被友人发现猝逝家中。(图片来源:张志家facebook)

 

其好友透露指,张志家曾于去年(2023年9月)透露后脑两侧常感疼痛,尤其是晒太阳后,甚至会影响打球表现,被好友怀疑是心肌梗塞征兆。家属接受传媒访问时回应指,张志家曾就此求医,但只验出血压偏高,没有其他异状。张志家母亲指,儿子没喝酒习惯,但经常外出饮食,常吃较咸的食物。

张志家因2001年世界杯棒球赛而崭露头角,后来于2002年以一亿二千万日圆签约加盟日本职业棒球西武狮队,及后再加入世界杯棒球锦标赛中华队。他因卷入打假球风波被起诉,事业受重创,离开棒球界。张志家曾任职厨师,考取高尔夫球教练证照后,近年教学维生。

小心肌梗塞7大症状 致命率可达70%

重症科医生黄轩曾引述研究指,有3种运动较易引发猝死风险,出现突发性心跳停止的机率是20万分之1,致命率可达70%。

出汗、头晕恐是心脏病发作征兆!香港医管局指出,若出现以下7大症状,则有机会是急性心肌梗塞发作:

急性心肌梗塞7大症状
胸部疼痛及不适
有时会下巴和左臂疼痛
出汗
呼吸困难
消化不良
头晕
心脏骤停

 

心肌梗塞9大成因 血压高要小心

除了吸烟饮酒,若本身血压高,引发心肌梗塞的风险也较大?根据香港衞生署资料,心肌梗塞的常见风险因素有以下9个:

心肌梗塞风险因素
吸烟
进食蔬果不足
缺乏体能活动
过量饮酒
中央肥胖
高血压
糖尿病
血脂水平不理想
精神压力

出现症状勿犯4禁忌 忍痛易加速死亡?

黄轩医生曾指出,有些心肌梗塞患者延医,是因为4种行为而错失黄金治疗时机:

心肌梗塞 避免4大延医行为
1. 不要忍痛
例如有些人会认为,忍耐一下疼痛即会自动消失而无需就医
拖延时间越久,坏死的心肌就越多。
是导致急性心肌梗塞的死亡率难以有效降低的主因
2. 不要胡乱拍打自己
拍胸脯、打胳膊等全是偏方。
并非正规医疗指南的急救方法!
可能加重心脏负担,令情况恶化
3. 不要乱服药物
切勿当自己是医生自行断症及乱服药
胡乱服药会增加风险!
例如服用硝酸甘油可能导致低血压甚至休克
4. 不要反复打电话 或上网查询
避免过度地家人讨论和商量

 

猝死前6郗心先兆 颈背出汗要小心

台湾家庭医学科医生陈欣湄曾指出,当发现头、颈、背、胸、脸、眼等部位出现以下症状,也有可能是猝死前的征兆:

猝死前身体各部位的警号
心脏病发前,头、颈、背部大量出汗
脸色发黑发白,需慎防肺栓塞
经常出现眼前发黑,会诱发心肌梗塞
剧烈头痛,脑部血管出问题
身体不明原因疼痛,心肌梗塞缺血警讯
胸部频繁疼痛,恐是心血管中斑块堆积
无症状

 

 

延伸阅读:常运动也会猝死?医生拆解2大错误观念 

有关猝死的常见错误观念
1. 以为经常做运动,不烟不酒,又没有病征,就等于没有心血管疾病
多种严重疾病都可以完全没任何病征
没有病征,就等于没有患病,是完全不正确的观念
2. 认为男性发生心脏猝死的机会比女性较高
60岁之后,男女患病比例其实差不多
误解原因是,坊间多报导年轻男性在街上或运动晕倒不治的个案

延伸阅读:防中风心肌梗塞 医生营养师严选12种食物

防中风心肌梗塞食物
第12名:鲭鱼
第12名:姜
第11名:蘑菇
第10名:大豆
异黄酮能减少血管收缩
第9名: 坚果
抑制心血管疾病,降低罹患2型糖尿病的风险。
第8名:牛油果
第7名:三文鱼
其中的虾红素具有抗炎和抗氧化作用,有助于预防动脉粥样硬化。
第6名:日本竹䇲鱼
第5名:香蕉
第4名:橄榄油
第3名:蓝鱼
 
第1名:纳豆
纳豆含有丰富的抗氧化成分异黄酮,能够维持心脏健康。
 
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