【健康Talk】幼童著13件衫太夸张? 寒流下返学聪明穿衣法

今早气温破入冬以来新低，大家外出都穿上厚厚的御寒衣物。有家长就为其就读幼稚园的囡囡，穿了13件上衣加两条裤，搞到小朋友伸直手都有困难。事件在网上引起讨论，大部分家长都直指太夸张，认为小朋友在课室内穿太多衫反而容易焗坏，一旦出汗更易病。

有家长在亲子讨论区发帖，指今早送囡囡返幼稚园时，有家长讨论自己的子女穿了多少件衣服，其中一名妈妈的小朋友就穿了4件底衫、两件羊毛衫、校服、羽绒背心和羽绒，另一名妈妈则直指「咁少」，并称为其女儿穿了13件衫和两条裤。发帖的家长又留言表示，看到老师为该女孩消毒双手时，小女孩「真系伸唔直只手，呢一刻我好无奈，我好想同佢除剩两件衫。」

不少家长都留言直指该妈妈太夸张，「不如直接包张被出街」，有家长担心小朋友一出汗会更易病，有人则表示，「幼稚园老师最怕家长帮小朋友著太多衫，室内暖好多，褛还可以除，校服入面就帮唔到佢除」。不过，亦有家长认为件数并不重要，衣服质料才最重要，「如果料唔靓，10件8件一啲都唔奇。」

有儿科医生就认为，穿得太多其实都令孩子感觉不适，而且如果出汗，脱衣服后就容易着凉，建议身体达到温暖便已足够。穿衣方面可为小朋友准备6类御寒衣物，包括：冷帽、颈巾、手袜，以保护小朋友身体外露地方。因为如果头部和颈部受寒，小朋友容易出现流鼻水、打喷嚏等感冒病征。

另可穿上保暖内衣（包括保暖裤）、羊毛袜、羽绒或绵袄外套。其中保暖内衣宜贴身，以避免冷空气进入体内，并保留身体的暖空气，如果容易出汗的，则宜选具排汗功能的保暖内衣；而羽绒及绵袄则不宜太松身。