【精明消费】「冬霜白草莓」在低温、日夜温差大的冬季栽培，果实成熟后不转红，而是呈现乳白色或淡粉色果皮，表面覆有细小果籽（呈淡红或金色）。因在寒冬结果、外观如覆霜雪，因此被称作「冬霜白草莓」。它和一般红草莓不一样，甜度高、酸度低（几乎不酸）。虽然价格高于红草莓，但大家不妨试试。

星岛网超市折扣页面，每周为你搜罗各大超市最新折扣Flyer。

1月29日 至 2月4日 精选特价：

Metro

冬霜白草莓
$6.99/每盒283克

芥花籽油/粟米油
$8.88/每樽

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Loblaws

急冻食物
$3.50/每盒 （买两盒回赠3000分)

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Walmart

金莎朱克力
$7.77/每盒

麻油/蛋黄酱
$5.98/每樽

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Real Canadian Superstore

甜橙
$3/每袋3磅

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FreshCo

火龙果
$2.88/每个

小羊腿
$4.95/每磅

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No Frills

牛肉碎
$10.88/两包装

白萝卜/台湾椰菜
$0.98/每磅

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各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱，究竟Flyer上的食物是否真的抵买？作为精明消费者，最好「悭得一蚊得一蚊」，CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太，每星期帮大家选出当期最优惠食材，并提供烹调方法建议，务求悭到尽！

资料提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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