【精明消费】黎太帮你悭钱悭时间，今期推介大家到超市购买的十大货品包括大白鸡蛋、全条牛柳、金宝浓缩汤、新鲜本地蔬菜、牛油、泰国香米、雪条、乌冬、酱油、浓缩咖啡粉。

9月18日 至 9月24日 精选特价：

Loblaws

大白鸡蛋
$4.88/每盒18只

全条牛柳 （特价9/18-21）
$13.88/每磅

Metro

多款金宝浓缩汤
$0.99/每罐

Metro

有藤番茄/黄色或绿色翠玉瓜/绿色甜椒
$0.99/每磅

No Frills

多款牛油
$4.88/每件

牛头牌泰国香米
$15.88/每包7公斤

Real Canadian Superstore

Melona 雪条
$3.99/每盒8条

PC 乌冬
$2.88/每包800克

FreshCo

万字酱油
$3.98/每樽296毫升

UCC 即溶咖啡粉
$5.98/每樽90克

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各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱，究竟Flyer上的食物是否真的抵买？作为精明消费者，最好「悭得一蚊得一蚊」，CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太，每星期帮大家选出当期最优惠食材，并提供烹调方法建议，务求悭到尽！

资料提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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