【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，今期推介大家到超市購買特價「茉莉香米」，每包可以節省九元。而零食可以揀選果仁，果仁可以護心降血壓。

4月24日至4月30日 精選特價：

FreshCo

牛頭牌茉莉香米
$15.98/每包7公斤

Food Basics

多款果仁
$3.88/每包

Metro

多款生蠔
$1.29/每隻

Longos

新鮮安省豬背排骨
$3.99/每磅

多款果仁飲品
$3.99/每盒

No Frills

植物牛油
$1.88/每盒

Real Canadian Superstore

新鮮去皮去骨雞胸肉
$4.58/每磅

Walmart

意粉或意粉醬
$1.44/每盒或每樽

粟米
$0.67/每條

Loblaws

多款急凍食物
$1.25/每盒

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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！

資料提供：多倫多黎太廚房

製作：CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫：

頭盤：三樣食材速成聖誕頭盤：吞拿魚他他

配菜：飽肚又營養聖誕配菜：馬鈴薯批

主菜：零失敗聖誕主菜：烤焗嫩火雞

甜品：黃金比例做出最好食的甜品：奶凍

特別菜式：壓軸登場特別配菜：西蘭花聖誕樹

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