【精明消费】每星期四黎太都会搜罗所有超市减价优惠情报，比较不同超市同一件货品的价格，帮你以最「抵」的价格去买𩠌。记得写下我的「超市十大推介」在你购物清单上，路经或特意去到某超市就记得入货，希望可以帮你悭多十元八块。

3月20日至3月26日 精选特价：

Farm Boy

加拿大 AAA级牛肉
$10.99/每磅

阿根廷野生虾
$8.99/每包15-23只

FreshCo

意大利粉或酱汁
$5/4件

Longos

新鲜有机全只鸡
$5.99/每磅

Metro

安省特大蕃茄
$0.99/每磅

Fortinos

安省无骨猪扒
$2.99/每磅

Loblaws

牛奶
$5/一袋三包

Real Canadian Superstore

牡丹圆米
$17.99/每包8公斤

Food Basics

迷你甜椒
$3.98/每包454克

豆奶或果仁奶饮品
$2.97/每盒

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各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱，究竟Flyer上的食物是否真的抵买？作为精明消费者，最好「悭得一蚊得一蚊」，CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太，每星期帮大家选出当期最优惠食材，并提供烹调方法建议，务求悭到尽！

资料提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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