【精明消費】與你的家人、伴侶度過一個溫馨的情人節和家庭日，當然以豐富的一餐來慶祝就最實際。大家可以去購物前，記下我今期的十大推介，慳錢當中也可以吃得豐富。

2月13日至2月19日 精選特價：

Metro

心形意大利雲吞
$6.99/每包350克

Food Basics

意大利粉/醬汁/豆
$1.68/每件

No Frills

三花牌淡奶
$1.75/每罐354毫升

多款口味牛奶/忌廉
$2/每盒

FreshCo

茉莉香米/壽司米
$13.98/每包7公斤

芝麻酱
$3.98/每包180毫升

Loblaws

魚柳
$9.99/每磅

Farm Boy

冰鮮皇帝蟹鉗、爪及腳
$29.99/每包500克

加拿大 AAA級牛仔骨
$11.99/每磅

Walmart

加拿大農場飼養新鮮雞全隻
$1.97/每磅

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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！

資料提供：多倫多黎太廚房

製作：CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫：

頭盤：三樣食材速成聖誕頭盤：吞拿魚他他

配菜：飽肚又營養聖誕配菜：馬鈴薯批

主菜：零失敗聖誕主菜：烤焗嫩火雞

甜品：黃金比例做出最好食的甜品：奶凍

特別菜式：壓軸登場特別配菜：西蘭花聖誕樹

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