【精明消費】Maple Leaf 火腿肉今期在多間超市做特價，以價錢和重量計算，Walmart 售價是最抵。秋天是吃栗子的季節，除了中國產地的最平。大家可以考慮試試意大利的栗子，味道更甜美。揀選有殼的栗子，要選擇色澤光亮，外殼堅實的為佳。

10月24日 – 10月30日精選特價：

Walmart

Maple Leaf 火腿肉
$7.97/375-400克

Primo 牌意大利粉
$0.97/每包454克

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Fortino

意大利栗子
$5.99/每磅

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Metro

安格斯去骨牛臀肉
$6.88/每磅

新鮮去骨去皮雞胸肉或火雞肉
$4.77/每磅

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No Frills

多款金寶濃湯
$0.88/每罐

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Loblaws

去骨豬扒肉
$3/每磅

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Real Canadian Superstore

牡丹圓米
$15.88/每包8公斤

白砂糖
$1.99/每包2公斤

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Farm Boy

真空包裝新鮮豬背排骨
$3.99/每磅

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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！

資料提供：多倫多黎太廚房

製作：CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫：

頭盤：三樣食材速成聖誕頭盤：吞拿魚他他

配菜：飽肚又營養聖誕配菜：馬鈴薯批

主菜：零失敗聖誕主菜：烤焗嫩火雞

甜品：黃金比例做出最好食的甜品：奶凍

特別菜式：壓軸登場特別配菜：西蘭花聖誕樹

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