【精明消费】Maple Leaf 火腿肉今期在多间超市做特价，以价钱和重量计算，Walmart 售价是最抵。秋天是吃栗子的季节，除了中国产地的最平。大家可以考虑试试意大利的栗子，味道更甜美。拣选有壳的栗子，要选择色泽光亮，外壳坚实的为佳。

10月24日 – 10月30日精选特价：

Walmart

Maple Leaf 火腿肉
$7.97/375-400克

Primo 牌意大利粉
$0.97/每包454克

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Fortino

意大利栗子
$5.99/每磅

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Metro

安格斯去骨牛臀肉
$6.88/每磅

新鲜去骨去皮鸡胸肉或火鸡肉
$4.77/每磅

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No Frills

多款金宝浓汤
$0.88/每罐

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Loblaws

去骨猪扒肉
$3/每磅

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Real Canadian Superstore

牡丹圆米
$15.88/每包8公斤

白砂糖
$1.99/每包2公斤

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Farm Boy

真空包装新鲜猪背排骨
$3.99/每磅

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各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱，究竟Flyer上的食物是否真的抵买？作为精明消费者，最好「悭得一蚊得一蚊」，CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太，每星期帮大家选出当期最优惠食材，并提供烹调方法建议，务求悭到尽！

资料提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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