精明消費｜酸種麵包$3.99一個、豬排骨$1.99一磅、朱古力奶$1一支、雞髀肉$1.97一磅、罐頭湯$0.99一罐！黎太精選各大超市flyer優惠（8月15日起）
【精明消費】酸種麵包（sourdough）可以說是近年麵包界的寵兒，酸種麵包並非使用即溶酵母發酵，而是以麵粉中天然存在的活酵母和乳酸菌來長時間發酵，其間更需要「餵食」酵母、麵粉和水，令它產生大量益生菌（也是酸味的來源）。酸種麵包比一般麵包更有彈性和濕潤，當中的活酵母及乳酸菌對腸道環境有益，類似益生菌的功效，有助提升腸道健康。而且食用這種麵包，升糖指數低，飽腹感更強。
8月15日 – 8月21日精選特價：
Real Canadian Superstore
豬排骨
$1.99/每磅
朱古力奶/奶昔
$1/每支
多款急凍通心粉/肉餡批
$1.49/每個
多款橙汁
$6.59/每樽2.63公升
天然蜂蜜
$7.99/每樽500克
（以下推介更多超市精選優惠）
Longo’s
AAA級帶骨牛肋扒
$16.99/每磅
Walmart
人造牛油
$1.84/每盒427克
雞上髀或雞槌
$1.97/每磅
（以下推介更多超市精選優惠）
Farm Boy
三文魚柳
$9.99/每磅
AAA級全條牛柳
$19.99/每磅
酸種麵包
$3.99/每個540克
走地雞雞蛋
$5.99/每盒12個
（以下推介更多超市精選優惠）
No Frills
黃桃
$3.44/每盒
墨西哥紅芒果
$8.88/每箱
三花淡奶
$1.77/每罐
菜油
$6.99/每樽3公升
（以下推介更多超市精選優惠）
Fortinos
薄餅
$3.49/每個320-419克
有氣水
$3.99/每箱6罐
雄雞牌泰國茉莉香米
$13.88/每包8公斤
（以下推介更多超市精選優惠）
Food Basics
有鹽/無鹽牛油
$4.88/每件454克
Metro
新鮮去皮去骨雞胸肉/火雞肉
$4.99/每磅
FreshCo
中國生薑
$1.98/每磅
金寶濃縮湯
$1.99/每盒900毫升
芝士片
$4.99/每包
麵包
$1.99/每袋6個
（以下推介更多超市精選優惠）
Loblaws
多款金寶湯
$0.99/每罐
去骨去皮雞胸肉或雞上脾肉
$4.77/每磅
安省甜粟米
$0.16/每條
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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！
資料提供：多倫多黎太廚房
製作：CCUE
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