食鹽全面睇｜營養師拆解7種鹽幼鹽精製過唔健康？海鹽、岩鹽最天然？一款鹽腎病患者慎食

【營養解密（鹽篇）】由草步子主持一連六集的「營養解密」，繼「油」及「糖」後，今集繼續邀請到安省註冊營養師 Iris 講解「鹽」的營養價值。市面上的食鹽種類繁多，除最常見的餐桌鹽外，近年亦流行標榜天然的海鹽及岩鹽等。呈粉紅色喜馬拉雅岩鹽（Himalayan Salt）便是岩鹽的一種，那麼它們是否真的比餐桌鹽等精製或加工過鹽較健康呢？片中一一話你知。