大媽變嬌娃︱41歲生兩孩重90KG 1年戒奶茶狂健身結果……

貴陽的蔣女士瘋狂「舉鐵」及戒奶茶1年，成功減去30公斤。抖音

 

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貴陽的蔣女士現年41歲，她是一名有兩個孩子的母親。由於很愛吃和喝奶茶與飲料，加上缺乏運動，40歲時已重到90公斤。

隨著體重失控，蔣女士健康也出現警號，她表示，當時身體很多小毛病，又患上高血壓。醫生要求她立刻減肥。

蔣女士於是開始每天狂做運動，吃高纖低脂的食物和蔬果，「斷奶茶」及其他飲料，首四個月成功減去30公斤，血壓降至可接受水平。

她表示，體重及血壓達到醫生要求後，仍維持每日舉重80鐘和戒口的習慣，保持辛苦得來的成果，最開心是聽到女兒讚她是「最漂亮的媽媽」。