「多巴胺穿搭」夏季大流行 以彩色斑斓穿衣法 制造愉快心情抗抑郁

过去数年，战乱加上疫情，令世界各国的人们心情低落，要由穿衣入手令心情愉快。在今年夏季，一种新的穿衣法正在席卷世界各国，就是现正网上热搜的「多巴胺穿衣法」（Dopamine dressing）。如果说在过去大半年， 由韩团带起的Y2K穿衣法，引起了一阵旋风，那接下来的「多巴胺穿衣法」风潮，更加是一场持续的巨风，吹到世界每一各落，包括中国国内，以彩色斑斓穿衣法引法愉快心情抗抑郁。

近期在中国国内，在社交平台「小红书」以至「抖音」，搜索「多巴胺穿搭」的hashtag，动辄会有数以百万的搜索结果。例如在小红书上，名为「白昼小熊」的网红，五月起率先创作了一系列多巴胺穿搭内容，鲜艳的色彩和自拍视角，充满活力，吸粉无数。到了6月，「白昼小熊」热度最高的一期内容点赞近500万，令「白昼小熊」位列近日涨粉榜第二位，一周涨粉超87万。

在另一社交平台快手，「#多巴胺穿搭」的主题标签（Hashtag），被浏览次数达二亿次，至六月初，在快手的热搜榜名列前茅。分析指出，「多巴胺穿搭」的流行，与疫症及战争的阴霾下，世界各国的人更加要抗抑郁，亦不无关系。

在国外，社交平台Pinterest早于2022年公布的潮流趋势，便提及了一个新鲜的潮流字眼「Dopamine Dressing（多巴胺穿搭）」。有别于过去一段时间，全球时装以简约、黑白主色为流行色调。「多巴胺穿衣法」（Dopamine dressing）顾名思意是要引发身体的「多巴胺」，令人愉快。Dopamine（多巴胺）即是大脑中的天然抗忧剂，能给人舒缓情绪、带来愉悦感。

如果吃香蕉可令人心情愉快，那么在心理学上，颜色可以跟情绪息息相关。不同的颜色会给予人不同感觉，从而产生相连的情绪，例如红色是温暖及激情；黄色代表活泼；绿色带来宁静感；橙色代表喜悦、温情、任性、精力旺盛，而蓝色代表沉稳、专业，能增强人的专注力。

「多巴胺穿搭」也并非是乱穿的，时装界指出，要以单一色系配搭、类似色的配搭、故意撞色，又或是以浅色、单身穿搭，配上色彩单哈点缀，才可以产生悦目的效果。各时装界巨头，如Bottega Veneta、Prada、Valentino等，亦一早看中「多巴胺穿衣法」（Dopamine dressing），去年秋天推出了亮色系多巴胺穿搭。

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