方媛新年要开班教健身！首堂即穿低胸小背心派福利 自爆身体一部位最多肉

现年36岁的方媛2017年嫁给郭富城前，为一名专业模特儿，凭五官标致且拥有完美身材获外界注意，更获得天王垂青。虽然方媛婚后诞下两名女儿Chantelle和Charlotte，但她依然非常重视身材管理，最近她拍片公开保养心得，更自爆全身最易长肉的一个部位。

相关阅读：郭富城除夕陪家人闹市出巡后撇下妻女有下场？一个原因力证为好男人

方媛新年变瑜伽达人？

城嫂方媛曾是𡃁模。

 

2012年，方媛曾经推出过一本名为《Shining Moka》的布吉写真集。

 

方媛在成为天王嫂之前，不时于微博分享自己的靓靓写真相。 ​

 

36岁的方媛虽然已是两女之母，但依然好fit。

 

36岁的方媛虽然已是两女之母，但依然好fit。

 

方媛不时于社交网分享生活点滴。

 

方媛出席公开活动打扮高贵性感。

 

方媛过着阔太生活。

 

方媛在巴黎时装周打扮贵气大方。

 

方媛获邀出席巴黎时装周。

 

深受各大时尚品牌的欢迎！

 

依然很有仙气。

 

方媛大晒性感曲线美。

 

除了努力护肤外，方媛也努力健身。

 

方媛身形极Fit，更有蚂蚁腰。

 

方媛日前拍片分享健身心得。

 

方媛最着重的原来是手臂训练。

 

自爆因为手臂是她全身最易胖的地方。

 

方媛穿上运动服，尽显好身材。

 

主要减走Bye Bye肉。

 

还可锻炼核心肌肉群。

 

方媛腰线明显，臀部曲线也相当吸引。

 

方媛坚持每天练三组，才能拥有好身材。

 

第二种动作同样主要练手臂。

 

反复做屈伸动作。

 

最后一组动作是举哑铃练三头肌。

 

方媛非常认真，一丝不苟。

 

并提醒大家不要带动上臂。

 

左右两边各做15次。

 

方媛淡妆也十分好看。

 

更不介意公开保养心得。

 

婚后也经常拍片，发展自己的事业。

 

方媛最近爱上拍片玩变装。

 

方媛变身贵妇。

 

方媛道具极多。

 

方媛拎住道具枪摆Pose。

 

方媛的「罗拉」装好有睇头。

 

网民大赞她似公主般美。

 

方媛之后又扮Barbie。

 

方媛剪了一个新「公主切」发型获赞减龄。

 

方媛的婚纱Look同样吸引。

 

贵气少妇打扮又是另一种感觉。

 

素颜一样吸引。

 

方媛日前在小红书拍片指，经常有网民问她生完BB怎样才可以快速瘦身，她表示要靠努力运动慢慢恢复，所以希望在新一年跟大家分享更多关于运动健身的心得。她在影片中穿上健康性感运动服，低胸露腰上衣配贴身瑜伽裤，都尽显方媛的好身材，全身并无半点赘肉，完全不像两女之母，但原来她有一个部位特别易胖，就是手臂，因此她以「居家健身 3招专治拜拜肉蝴蝶袖」为题拍片，并在首堂课就重点针对这个地方锻炼。

 

方媛带两女做运动靓相：

郭富城2017年与内地网红方媛（Moka）结婚。

 

郭富城2017年与内地网红方媛（Moka）结婚。

 

当时在半岛酒店设宴。

 

郭富城一向爱锡老婆。

 

两公婆庆祝结婚6周年，方媛大晒逾63万行头。

 

方媛被名牌包围。

 

郭富城与方媛婚后育有两个囡囡。 ​

 

在家中好好享受天伦乐。

 

郭富城非常爱锡老婆和两个囡囡。

 

郭富城婚后成为住家好男人，圣诞节还带老婆和囡囡睇灯饰。

 

身为天王的郭富城更扮圣诞老人𠱁妻女。

 

郭富城去年曾大爆两个宝贝女好贪靓，每次出街换衫都费尽心思，尤其已识拣衫的大女Chantelle较奄尖。

 

方媛也带两个女儿Chantelle和Charlotte，齐齐过大海捧爹哋场！

 

两个女边唱边跳唱《Para Para Sakura》！

 

郭富城在后台向囡囡派发VIP通行证，一脸笑容的他尽显父爱。

 

方媛激罕晒出5岁大女Chantelle零打格正面照，Chantelle五官精致，跟妈咪方媛饼印一样。

 

中秋当日请方媛上载了一班朋友前来作客，到天台看细女Charlotte表演的影片。

 

方媛日前晒出一段影片，大女郭咏希（Chantelle）以标准普通话向大家讲解当日的行程。

 

方媛带同两名女儿去室内攀石场玩，大赞细女Charlotte好厉害。

 

轮到早前勤健身的方媛。

 

三扒两拨已登顶。

 

扎上孖辫的方媛更像两女的家姐。

 

一跃而下！

 

方媛直言爬完之后发现手臂居然紧实了好多。

 

方媛指大女爱攀爬又喜爱骑马，因此会经常带她去玩这些较动态的活动。

 

至于细女则相对文静，喜欢在家中拼砌积木。

 

去年5月，郭富城爱驹「舞林密码」出赛，拖住老婆方媛入马场。

 

两人上身都是白色，下身则是黑色长裙、长裤，衬好情侣装出场！

 

囡囡拎住只马仔公仔睇马。

 

郭富城爱驹6月再出赛，有马迷全程直击郭富城肉紧为爱驹打气样！

 

爱驹成功跑赢后，立刻揽实老婆！

 

郭富城与老婆方媛一同拉头马！

 

一有时间即抽空陪家人。

 

两人年龄相差21年，但完全不觉有太大差距。

 

郭富城晒出爱女正面照，近年已较少以Emoji遮样。

 

方媛生日当被拍得与老公购物。

 

网民早前称在上海偶遇郭富城夫妇想合照但被拒，感到有点尴尬。

 

郭富城与方媛最近被网民拍到身在英国伦敦一家百货公司，而方媛所查看的童装是美国名牌，价值不菲。

 

郭富城经常陪伴妻女。

 

两公婆齐心手拖手「扚」两个宝贝女落车去食饭。

 

之前方媛亦曾在健身室打卡，当时她身穿一件白色Tee配衬运动Leggings，晒出S形身段，但都不及今次性感。方媛在片中教大家三种不同动作，分别是交替俯卧臂屈伸、窄手俯身臂屈伸，与及俯身哑铃臂屈伸，几组俯身动作都令人心跳加速，难怪网民都对她表达羡慕之情：「她真的上辈子拯救了银河系！老天赐给她美貌、赐给她机遇、赐给她阶梯（无恶意只是感叹人生）」、「而且对方还帅」、「好好看啊，这身材我还以为是瑜伽老师」。

 

其他文章：

郭富城大坑豪宅成内地游客打卡热点 竟遭嫌弃「残旧」网民群起反驳

郭富城化身「宠女狂魔」被囡囡疯狂树熊抱 6岁大女见惯世面尽显巨星风范

天王嫂方媛宣传香港展舞技靠郭富城特训？ 透视装游水上乐园引热议

《星岛申诉王》已推出全新项目「区区有申诉」，并增设「我要赞佢」栏目，现诚邀市民投稿赞扬身边好人好事，共建更有爱社区。立即「我要赞佢」︰ https://bit.ly/3uJ3yyF

想睇更多精彩内容，请立即浏览「区区有申诉」活动专页，https://bit.ly/41hgS9E