51岁黎姿睇网球晒背肌结实手臂 靠一个方法维持少女身材

现年51岁的黎姿（现名马黎珈而）2008年淡出娱乐圈后，与富商马廷强结婚并诞下三名女儿，多年来她一直专注照顾家庭，同时致力为胞弟黎婴打理美容生意，更由艺人跃升「最美CEO」。近日黎姿百忙中抽空到意大利度假，连日来更于社交网分享多辑靓相，今晨（25日）她则透露去了看网球赛。

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黎姿淡出演艺圈14年。

 

黎姿2004年凭《金枝欲孽》封视后，于事业高峰时决定为家人退出幕前。

 

黎姿（现名马黎珈而）在2008年宣布退出娱乐圈后，同年与富豪马廷强结婚。

 

婚后育有3女非常幸福。

 

黎姿经常天伦乐。

 

一家人关系好好。

 

黎姿多年来为车祸受伤的弟弟黎婴打理美容生意。

 

黎姿接手打理美容生意，早年更成为上市公司老板，获封「最美CEO」。

 

黎姿年过50岁，是圈中的「美魔女」之一。 ​

 

一向保养得宜的黎姿获网民封为「冻龄女神」。

 

黎姿近日到访欧洲，玩得好开心。

 

黎姿穿上通窿裤，若隐若现晒长腿。

 

黎姿每日打扮都有惊喜。

 

黎姿人比花娇。

 

黎姿穿上吊带裙。

 

51岁黎姿身材依然好Fit。

 

行山是黎姿收身秘诀之一。

 

黎姿靠「二三交替跑步法」保持内外Fit爆状态。

 

黎姿平日也爱练瑜伽，以改善肩颈后背酸痛的问题，同时有助去水肿。

 

黎姿仲会同宝贝女一齐做瑜伽。

 

黎姿近日去了看网球赛。

 

黎姿因应场合换上一身运动服。

 

黎姿表示：「虽然天气很热，但我仍很享受这场比赛。」

 

黎姿全程睇得好投入。

 

黎姿拍晒手掌。

 

黎姿一度脱剩白色Sports bra解暑。

 

黎姿罕有地展示其结实的背肌，以及零赘肉的纤腰与手臂。

 

 

黎姿于社交网贴出新一辑照片，并以英文写道：「虽然天气很热，但我仍很享受这场比赛。」相中所见，有别过去数天的休闲度假风穿着，黎姿今次因应场合换上一身运动服，本来穿着白色风褛的她更一度脱剩白色Sports bra解暑，还罕有地展示其结实的背肌，以及零赘肉的纤腰与手臂，不少网民都大赞黎姿身材Fit爆，绝对可与少女们匹敌。

公开收身心得

以往黎姿也曾分享自家Keep fit心得，平时除喜欢行山、打泰拳、健身外，她亦有跑步的习惯，而秘诀是快走2分钟再快跑3分钟，如此交替持续做30分钟以上，她说：「无论工作多忙，我一有时间就去跑！跑，让我得到活力和冲劲，亦可让脑袋休息一下，然后更清醒地处理事情。所以Keep fit不单是外表的Fit，也是脑袋和心境的Fit。」此外，黎姿也会做瑜伽，以改善肩颈后背酸痛的问题，同时有助去水肿。