英超｜夏兰特球场外最爱「劈柴」 拍片分享独门减压秘技：挥斧生火洗涤心灵

 曼城射手艾宁夏兰特（Erling Haaland）在球场上入球如麻、威风八面，但私底下的减压方式却极具「原始风情」！这位挪威前锋近日在个人 YouTube 频道上载短片，向球迷大方分享自己鲜为人知的独门减压秘笈，在豪宅庄园内「劈木生火」。夏兰特直言，亲自挥舞斧头劈柴并凝视柴火，能令他在密集繁重的赛程中彻底清空思绪、洗涤心灵。

Day in the life 🎬 Full episode on YT! 👀 pic.twitter.com/3jMvFcBBqx

— Erling Haaland (@Erling) September 6, 2026

挥斧生火寻找内心平静 承袭父亲「劈柴哲理」

在短片中，夏兰特带领镜头参观其位于柴郡（Cheshire）豪宅花园的一间附属小屋，并兴奋地介绍：「这就是奇蹟发生的地方！我在这里劈柴和烧柴。这带给我内心的宁静，独自劈柴、烧火然后放松，对我来说真的非常好，能彻底清空我的大脑思绪。凝视火光是最纯粹的平静，大自然就是生命。」

夏兰特透露，这种爱好源于他在挪威山区小木屋度过童年的习惯，而热爱劈柴更得到曾效力曼城的前国脚父亲艾费尔（Alfie Haaland）亲传智慧。夏兰特笑言：「我父亲教过我，柴火能让你暖身好几次，砍倒树木会让你暖身，劈开木头又会暖身，放去风干再暖身，拿进屋内又暖身，最后点火燃烧它。单是一棵树，就能让你彻底暖足六次！」

经历疯狂夏天需沉淀 藉原始露营氛围充电

夏兰特今夏代表挪威出战世界杯表现神勇狂轰 7 球，经历了一个受全球狂热追捧的「疯狂夏天」。然而，在仅休息两周便重返球场、且即将在欧联作客波图之际，夏兰特坦言高强度征战对心理消耗极大：「身体状态可以逐步调整，但要在心理上持续保持高度敏锐绝不容易。现代足球比赛太多，球员根本没有时间真正远离足球，但我不是在抱怨，能以此为生依然很幸运。」夏兰特强调，在繁忙日程中享受这种平静的「露营感」，正是他重新上路冲击冠军的最大动力。