健康
腸胃健康｜吃金菇排出金菇？大便有油？醫生拆解5大原因 吃魚要小心
吃完金菇，可能明天就會排出金菇，所以金菇又被稱為「明天見／Seeyoutomorrow」。這是由...
減肥方法｜不吃澱粉只計卡路里減肥易失敗傷身？營養師揭5大瘦身陷阱
減肥一定要戒澱粉？有營養師表示，減肥存在不少常見謬誤，例如為了消脂而不吃澱粉，或者只計算卡路里等，其實非常傷身。她提醒要小心5大瘦身陷阱，以免洞肥失敗。
心肌梗塞成因｜26歲男吃1種食物致心肌梗塞 血管幾乎全塞險死 附自測方法
不健康的飲食習慣，會引發心肌梗塞。有醫生分享案例指，一名26歲男子早前因胸痛前往急症室求醫，結果被發現患有心肌梗塞，血管幾乎完全堵塞，需即時進行手術保命。醫生解釋指，該名年輕患者因常吃1種食物而引發心血管疾病。另外，有醫生亦提出心肌梗塞的自測方法，可以透過回答5個問題測試是否有心肌梗塞的症狀。
拆大閘蟹｜吃大閘蟹忌吃4部位 避免寒涼吃屎尿細菌 大廚教拆蟹去毒驅寒
現正值大閘蟹當造季節，不少人已大快朵頤。但若吃錯部位，隨時把細菌及排泄物吃進肚子裡！掌廚逾30年的大廚鄭偉雄師傅接受《星島頭條》訪問指，大閘蟹有4大部位相當寒涼及骯髒，進食前宜移除。他教安全食用大閘蟹、拆蟹方法，以及辟腥驅寒煮蟹方法。
挑食與身體觸發「保護機制」有關 專家：出現2情況小心患病
雖說不挑食是好習慣，但非每人都能做到。國外專家表示，民眾拒吃某些特定食物，應與身體觸發的保護機制有關，提醒若有出現焦慮、憂鬱等情況，應要適時求助心理醫生，可能已經患上「迴避或節制型攝食症（Avoidant/restrictivefoodintakedisorder，ARFID）」。
保暖食物｜天氣轉涼手腳冰冷 吃豆腐堅果可驅寒？推介6種保暖食物
天氣轉涼，可以靠飲食保暖驅寒？有營養師表示，近日氣溫開始變冷，可以透過進食驅寒食物暖身。他推介6款保暖食物，其中包括豆腐、堅果。
保暖食物｜天氣轉涼手腳冰冷 吃豆腐堅果可驅寒？推介6種保暖食物
天氣轉涼，可以靠飲食保暖驅寒？有營養師表示，近日氣溫開始變冷，可以透過進食驅寒食物暖身。他推介6款保暖驅寒食物，原來吃豆腐、堅果也有效。
36歲男星患痛風三高險猝死 不用吃藥3招擺脫糖尿
年紀輕也有可能患上痛風及糖尿病。台灣一名36歲男藝人因為常吃1種食物，導致年紀輕輕已有三高問題，且患有糖尿病、脂肪肝等疾病，甚至患上痛風達20年，更被醫生指隨時都有可能猝死。然而，他最終靠3大方法，不用吃藥就成功擺脫糖尿，令三高消失。
減肥餐單｜名醫半年減42磅零反彈 不節食不吃藥 瘦身飲食法大公開
減肥方法五花八門，若太難太複雜，令人難以堅持，容易「打回原形」。台灣有一位醫生分享自身減肥飲食法，沒有節食，半年減去約44磅（20kg），由203磅（92kg）減至161磅（73kg），9年來沒反彈。醫生出書分享經歷，更言這種減肥飲食方法適合任何體質人士。
日本核污水｜網傳日本食品標籤代號「K=福島」 浸大解構食物產地真相
今年8月及10月，日本福島第一核電站先後進行兩輪核污水排放，引起各國對日本食物安全問題之關注，港府更已即時停止輸入10個都縣的食物。近日網上流傳一則訊息，指日本食品包裝上有效日期前的英文代號，反映其產地，其中「K」代表「福島」。浸會大學事實查核團隊日前發文，拆解消息的真確性。
每日吃1種零食有效防癌 更可降血壓血糖抗衰老
吃零食也可以防癌？有營養師表示，有一種深受大眾歡迎的零食含豐富抗氧化物，有助預防癌症及心血管疾病（例如中風及冠心病），對人體健康有6大好處。
男子吃1種保健品 腹部劇痛內出血 醫生揭6類人忌吃
吃保健品反而會影響健康？有醫生分享病例指，一名男子有服用保健品的習慣。但某次他意外輕微碰撞腹部後，竟...
大閘蟹和柿同時吃會中毒？營養師拆解食柿4大宜忌
大閘蟹和柿子當造，同時進食會否導致中毒？有營養師就此問題作出解答，並表示如果同時吃大閘蟹和柿子可能會出現2種不適症狀。營養師又分享柿子的5大食用宜忌，並提醒2類人應少吃為妙
失眠飲食｜轉季2大情況易失眠 中醫推介16款湯水食物 安神助眠補肝腎
失眠飲食｜近日天氣反覆，早晚溫差較大，整體溫度亦明顯降低，而且季候風不斷。在轉季氣候改變下，睡眠質素...
穿拖鞋雨靴涼鞋 忽略3點可致濕疹香港腳 醫生教4招快速乾鞋
外出時不想被雨水弄濕雙腳或鞋襪，不少人穿雨靴，或是索性穿拖鞋、涼鞋。皮膚科專科醫生胡惠福教4招乾鞋，並提醒穿鞋時若忽略3點，有機會引發濕疹、「香港腳」、「灰甲」。
睡前常玩手機恐毁容失明？醫生揭1姿勢高危 易致視網膜脫落
你有睡前玩手機的習慣嗎？有醫生警告，在床上以1種姿勢玩手機非常危險，可引致毁容、視網膜脫落，甚至有失...
癌症症狀｜禿頭男患前列腺癌風險高？研究揭男性出現3大特徵恐患癌
禿頭男人患癌機會較高？有研究指出，有雄性禿脫髮問題的男性，患前列腺癌風險較高。外觀出現3大特徵的男性，患上某些癌症的機率也增加。如何預防？有中醫師推介1種防癌茶飲，有助調理五臟六腑，排出毒素。
大腸癌症狀｜男子常放臭屁以為生痔瘡 醫生揭患直腸癌 1情況須求醫
放屁太臭也可能與癌症有關？有醫生分享病例指，一名60歲男子長期放屁散發一股惡臭，誤以為是痔瘡問題，求醫後卻確診患上大腸癌。醫生指出，放屁時出現1種情況須求醫檢查，否則會令病情惡化。
失眠因為即食麵汽水？睡前勿吃6類食物 營養師揭易肥易失眠
失眠找不到原因？可能是與糖鹽有關。有營養師指出，進食即食麵和汽水等食物，不但容易致肥，更會影響睡眠。若睡前進食6類食物，更可能徹夜難眠！