健康
糖尿病症狀｜30歲女每天睡醒狂喝水 求醫揭患糖尿病 出現8先兆恐中招
多喝水有益健康，但渴得要灌水就要小心，可能是患病徵兆！有醫生分享病例指，一名30歲女子每天起床後都因口渴而拼命喝水，求醫後發現患上糖尿病。身體若出現8大徵兆，恐怕是糖尿病「埋身」。
小林製藥紅麴風暴｜厚勞省：再驗出另外「2種異物」
日本小林製藥引發食安風波，其紅麴保健食品引發腎病，至今造成5人死亡、至少114人住院。早前的調查已在原料中驗出毒性極強的「軟毛青黴酸」，如今又再意外驗出正常生產過程中不應混入的2種異物。當局正在釐清那是甚麼以及可能對人體健康造成的危害。
28歲港女月經持續1個月 經血停不了 中醫治療8周回復正常 附成因+預防崩漏湯水
月經太長或太短、經血量太多或太少，對女性來說也非好事。註冊中醫師陳嬿珺向《星島頭條》分享病例指，香港一名28歲女子長期受月經不調問題困擾，經期曾持續長達1個月。服用中藥調理8周後，該女子的經期已回復正常。陳醫師講解崩漏原因，並分享有助調理身體，預防崩漏的湯水。
便秘｜通便排宿便更防大腸癌！不用吃藥吃通便劑 1種水果比香蕉強
長期便秘恐演變為大腸癌，「肚谷谷」要多吃蔬果是老生常談，但便秘應吃哪種食物才有效？有外科醫生指，若選對高纖蔬果，排宿便效果事半功倍！其中，1種水果通便效果甚至比香蕉強，不用吃藥，也不用吃通便劑！
研究揭微塑膠可進入大腦 專家解釋人類或經何途徑攝入
領導上述對老鼠大腦研究的美國新墨西哥大學胃腸病學和肝病學副教授埃卡斯蒂略（EliseoCastillo）說：「這些老鼠暴露在環境中四星期。」「現在，想一想，如果我們從出生到年老都暴露在這種環境下，這對人類來說有何意義。」
逆轉糖尿病｜口渴夜尿多恐患糖尿病？自測7大症狀 醫生教1招減44%風險
糖尿病越見普遍，除了抽血檢查血糖外，還有其麼方法能及早發現跡象？如何逆轉？有醫生教自測7大症狀，若經常感到口渴，也有可能患病先兆。另外，他又教用1招減低患糖尿病風險44%。
1種蔬菜號稱「平民人蔘」 降膽固醇/降血糖/防癌 專家教最有益食法
日常生活中有不少食材價格不貴，但營養豐富。有醫生推介1種有「平民人蔘」之稱、營養價值極高的蔬菜，有助降低膽固醇、預防糖尿病和癌症。有專家拆解構其營養價值，並教最佳煮食方法，以發揮最大功效！
生出「狼人」?︱菲國媽稱懷孕期食貓受詛咒 醫生揭「患罕病」
菲律賓一名母親生下的兒子異常多毛，看起來就像是「狼人」一樣，她認為這主要原因是懷孕期間吃了一隻黑貓，結果，為此十分自責，但醫生診斷後，表示這是一種罕見疾病，僅有10億分之一的機率得到。
大腸癌｜25歲網紅常腹瀉 患直腸癌晚期逝 2症狀最關鍵 12先兆勿忽略
全球癌症年輕患者在30年間急增80%，大腸癌正是年輕患者增幅最高的癌症之一。中國內地一名網紅去年經常腹瀉，求醫後確診患上晚期直腸癌。她在社交平台分享抗癌經歷，獲不少網民鼓勵，惟最後不敵癌魔，於今年4月7日離世，由確診至今約1年。大腸癌致命率高，若出現12種先兆要格外留神。
【大溫瑜伽熱】在家也能輕鬆做到！廣東話瑜伽導師Canny傳授 日常養生必做動作
【星島記者居比路報道】冬季剛過去，大家都開始要償還「熱量債」，但久疏戰陣下，往往會出現出師未捷身先「傷」的情況，於是記者在訪問尾聲便向Canny請教一些日常能在家進行的動作。Canny提到大多數人最弱的身體部位是核心肌群（Core）及雙腳，只要持之以恆鍛鍊，便能有效預防運動受傷及改善運動表現，她推薦以下兩個動作：
病毒性肝炎每日奪3500命 全球第2大致命傳染病！腹痛是警號？附症狀/護肝食物
肝炎影響可大可小！世衞上周二（9日）公布最新數據指，全球每年因病毒性肝炎（乙型肝炎和丙型肝炎）死亡的人數不斷增加，2022年平均每日奪走3500人性命，成為全球第2大致命傳染病！香港亦有40多萬名乙型肝炎和丙型肝炎患者，若惡化可演變為肝硬化及肝癌。腹瀉、腹痛是肝炎症狀？吃甚麼食物有助護肝？
冷水洗澡能提升免疫力？增強性功能？醫生揭迷思 3類人不宜沖凍水涼
天氣逐漸變熱，不少人會選擇「沖凍水涼」降溫。坊間有傳言指用冷水洗澡有助提升免疫力、消脂，甚至可增強性功能。到底孰真孰假？有外科醫生拆解迷思，指出有3類人不宜用冷水洗澡，否則可能會導致休克，甚至猝死。
海鮮愛好者注意｜2種海鮮「永久污染物」PFAS含量最高 專家促訂安全標準
美國達特茅斯學院（DartmouthCollege）研究發現，經常食用海鮮可能增加接觸「全氟／多氟烷基物質」（PFAS）的風險。此風險長期以來都被顯著低估，專家認為迫切需要修訂公共衛生標章，確立人們能夠安全食用的海鮮量。
腸胃炎/食物中毒如何分辨？未必會腹瀉？醫生教2招區分症狀 附高風險食物
吃錯食物腹瀉嘔吐，到底是腸胃炎還是食物中毒？兩者雖然症狀相似，但哪一種病情更嚴重、「手尾」更長？有醫生教分辨方法，指出主要可從2方面區分腸胃炎及食物中毒症狀。另外，用餐前消毒雙手未必可防病從口入！醫生指，有一種可引致腸胃炎的病毒，即使用酒精也無法殺死，要格外留神。
癌症先兆｜癌症年奪970萬命 身體現22種徵兆即求醫 7部位有腫塊要小心
癌症威脅全球，世衞估計2022年全球因癌症死亡的個案高達970萬宗！不過，不少癌症其實有跡可尋，及早確診可增加痊癒機會。英國癌症研究中心列出了22種癌症徵兆，呼籲民眾若發現這些跡象宜及早檢查。當中包括經常留意腫塊或在身體7部位出現。
女子拔罐後癱瘓失禁 忽略6件事易受傷 中醫警告8類人不宜拔罐
不少人會拔罐排毒，但方法不當恐損健康。中國內地湖南一名58歲女子，近日拔罐後突然四肢癱瘓、失禁，須緊急送院並做手術。專家提醒，進行相關療法時須注意6大要點，以策安全。另有註冊中醫師提醒，有8類人不適宜進行拔罐，否則恐有嚴重併發症。
減肥｜用錯方法減肥超傷身！易便秘脫髮停經？營養師教4招健康瘦身+突破樽頸位
減肥是為了健康著想，但用錯方法則非常傷身。有營養師指，過度減肥或節食，可能會出現便秘、脫髮、停經等後遺症。若出現反效果，損害健康，應如何補救？如何減磅健康又有效？她教4大瘦身貼士！
生痱滋用鹽水漱口有用嗎？營養師推介4類食物加快康復 吃雞蛋也有效
口腔痱滋頻生，難以享受美食。用鹽水漱口有助加快痱滋癒合嗎？有營養師拆解迷思，並建議若想盡快康復，可多攝取富含4類營養素的食物，包括維他命C，但不建議吃奇異果、檸檬。除此之外，吃雞蛋也有助復原？
男女也會患乳癌？按摩風險高？醫生解構乳癌成因/症狀/檢查/治療方法
乳癌是其中一種香港女性最常見的癌症，也是十大致命癌症之一。現在大部分女士都知道要定期做乳房自我檢查，她們在自我檢查時一旦發現腫塊，就會擔心自己是否患上乳癌。本文會跟大家詳述乳癌的成因、檢查及治療，並提供預防方法。