健康
糖尿病｜視力模糊恐患糖尿病 營養師揭8大高危因素+3招逆轉
視力變差，看東西愈來愈模糊，隨時患上糖尿病！有營養師指出，糖尿病前期有6大症狀，其中視力模糊便是其中一大警號，強調有8類人極易患糖尿病，而一旦診斷出罹患前期糖尿病，則可靠3方法逆轉病情。
胃痛｜食大餐想回本勿吃魚生？ 醫生教4招幫助消化燒脂
不少人吃到飽總想吃回本，一開始就選擇單價高的食材，例如生魚片等，但小心可能會傷了健康。新北成泰醫院內科醫師傅裕翔表示，空腹時別先吃生冷食物，容易造成拉肚子，還要記得吃蔬菜水果，另外最好只吃到8分飽，並且多選擇原型食物。
感冒｜飲暖水可以通鼻塞止頭痛？ 中醫列冬天飲暖水6大好處
現代人工作繁忙，許多人為了避免勤跑廁所，影響工作，都會刻意在上班時間少喝水，但是水喝太少會使身體無法如常運行，醫師表示，沒事多喝水不僅能減肥，還可以舒緩鼻塞、幫助消化。
內臟脂肪｜肚腩大易患癌中風腦退化？6習慣易致腰粗 雞蛋吃太少也出事
肚腩大也會引致腦退化？內臟脂肪過多，易致肚腩大、腰圍變粗。有營養師指，內臟脂肪除了會引致脂肪肝，更會...
腦退化｜核桃抗氧化力超強 潤膚防腦退化 醫生建議日吃1份量
近年健康飲食意識提升，「堅果」就成為不可或缺的一項食材，許多人為了健康也會將堅果當作點心食用。醫師指出，核桃含有豐富營養素，每天食用6顆核桃，就能幫助維持牙齦健康、讓腦袋變靈光，還能讓皮膚水噹噹！
減肥｜懶人瘦身必試 1種走路方式有助減肥減死亡風險
減重瘦身幾乎是所有現代人的目標，但上班族總有理由稱自己無法運動，許多研究指出，走路是最方便又能燃脂的運動，但醫師表示，並非「隨便走走就會瘦」，需掌握正確的姿勢、速度和時間，才能讓瘦身效果加倍，且若每周進行150分鐘以上的身體活動，還能降低死亡風險。
失眠｜飲牛奶有助放鬆入睡？ 醫生拆解迷思 教吃1食物更有效
坊間流傳了許多助眠的妙方，其中一招就是在睡前喝一杯熱牛奶，不過外科醫師江坤俊指出，以科學角度解釋，喝牛奶的功效似乎不大，建議睡前可以改喝熱水，如果真的要喝牛奶，則要早上就開始喝，才有機會起作用。
病學專家：新冠超級變種病毒正侵襲美國 擁更強傳染力
甫踏入2023年，新冠病毒疫情即再次敲響警鐘。美國疾病控制和預防中心（CDC）最新數據顯示，有「超級變種」（Supervariant）之稱的XBB.1.5病毒，美國確診人數在過去一周內突然翻了一倍，達約40%，於疫情重災區東北區更達75%，很可能會成為美國主流病毒株，引爆新一波疫情。
從婦產科到生殖醫學 得來不易的新生喜悅
生育是人生大事，嬰兒的一聲啼哭，帶來生機和希望。香港養和醫院婦產科專科醫生柴逸蘭親手迎接過多個新生命...
減肥｜飲水都會肥？ 研究揭身體1特質決定肥或瘦
人體中有約1公斤多的細菌正在腸道裡與宿主共存著，隨著年紀、飲食習慣、代謝、地域、服用抗生素及壓力等多項因素影響，這些菌種也會跟著宿主共同演化，左右著我們的免疫力、癌症與精神及神經退化等疾病，甚至還決定了我們每個人的「身材」。另外研究指出「母親膳食纖維吃的少，孩子更容易發胖」。
冬天養生｜沖凍水涼更暖免疫力更強？ 研究病假少3成 醫生4步驟實測
不時聽到人說，冲凍水涼有益健康。每逢天氣轉冷，電視新聞總會訪問那些風雨不改游冬泳的長者，他們穿著泳衣泳褲下水後，總是說水不冷呀。穿著厚厚羽絨衫的我，單是看見他們，那股寒氣也打從心底冷出來。對他們所表達的「不冷」，總覺得匪夷所思，心想他們多半是死頂吧。
抑鬱｜天氣凍莫名憂鬱 醫生教5招恢復好心情
入冬後的首波寒流周末即將報到，天冷除了想賴在暖呼呼的被窩內，有時也會感到莫名憂鬱，整個人提不起勁；有家庭醫學科醫生表示，冬天因日照時間變短，體內血清素及褪黑激素分泌變少就可能影響情緒，並分享5招可以激發血清素，趕走憂鬱壞心情。
補鈣｜鈣質不足可致骨質疏鬆 營養師揭1款食物比全脂牛奶更高鈣
鈣質是人體重要成分，若攝取不足會導致骨質疏鬆。有營養師表示，除了肉類和奶類，植物性蛋白質的豆類也是頗佳選擇，其中1款食物比一份全脂牛奶更高鈣多，很適合素食人士參考。
癌症｜頸腫恐是淋巴癌徵兆？ 醫生拆解3大成因
當出現頸腫或體重急劇變化，很多人都會將這些症狀與甲狀腺扯上關係，事實是否如此？頸腫一定關甲狀腺問題事？引致頸部腫脹的成因有很多，根據腫脹的位置，大致可推斷出以下原因：
頭痛｜鬧鐘響2次再睡易頭痛有腦霧？ 研究揭增患2大疾病風險
「睡不著、醒不來」是不少人一生中的困擾，美國聖母大學(UniversityofNotreDam...
提神｜下午飲咖啡難提神易失眠？醫生教3大秘訣免愈飲愈累
許多人習慣以咖啡做為一天的開始，身心科醫師陳璿丞表示，咖啡因確實可以提升認知功能的表現及運動功能的表...
中風｜浸浴可減肥中風率減60%？ 浸夠1個時間有助防4種病
浸浴都可以減肥、預防中風？天氣寒冷，浸浴暖身是禦寒方法之一。泡熱水澡不只可去除疲勞，其療效甚至有如泡溫泉和焗桑拿。有醫生指，浸浴對身體有7大好處，包括有助燒脂減肥；而且可減低患4種疾病的風險，中風率可減60%。
濕疹高發期 中醫分享防治及舒緩症狀妙方
濕疹在中醫角度屬於皮膚類別的頑疾，張勇醫師認為在醫治的同時，也要特別注意身體調理。近日天氣反覆，時雨...
億元治嚴重燒傷患者革命 人造皮膚具調節溫度功能
［星島綜合報道]幾十年來，治療嚴重燒傷患者一直是個複雜而痛苦的問題。然而，隨著醫療公司和研究人員尋求創造遠離簡陋膏藥的終極敷料，一場急需的革命可能即將到來，那就是「人造皮膚」。