健康
減肥飲食｜醫生壓力大狂食變206磅肥仔 靠2食物激減52磅變型男
減肥也不用吃烚雞胸？有家醫科醫生分享自身經歷，指自己曾因不良飲食習慣導致肥胖，有次勸病人減肥時反被嘲...
吸入山火煙霧等同吸進大量塑膠金屬 小心患癡呆！
【星島綜合報道】越來越多的國際研究表明，山火煙霧污染會導致認知缺陷、創傷後應激障礙，甚至可能增加患癡呆症、阿爾茨海默氏症和帕金森氏症的風險。
糖尿患者小心惹乙型肝炎 免變腎病肝硬化肝癌 小心3大高危症狀
慢性腎衰竭的成因眾多，但大多數個案也與糖尿病有關。另一方面，乙型肝炎亦可引致腎小球發炎。因此若然同時...
猝死原因｜30歲男打機久坐 血管硬化昏迷險猝死 醫生揭1類人高危
久坐也有猝死風險？有醫生分享案例指，一名30歲的男子打機久坐不動，突然血管硬化陷入昏迷，被送院搶救，...
耳水不平衡嚴重恐失聽力 飲茶更嚴重？ 醫生教避免5種食物
耳水不平衡令人感覺天旋地轉，喝茶後情況會惡化？有醫生指出，耳水不平衡會影響日常生活，嚴重恐喪失聽力。...
天氣熱怕菜變壞買椰菜最好？ 營養師推介12種耐放蔬菜 通便防癌降血脂
天氣酷熱，加上不時下雨，環境濕熱擔心蔬菜易變壞？不用只買椰菜、西蘭花！有營養師推介12種營養豐富又耐...
減肥不瘦胸要吃三文魚雞蛋？中醫推介3類食物+1種運動維持好身材
正在減肥的女網友們，在剷掉一身肥肉的同時，驚見胸部也跟著大縮水，忍不住問「為甚麼每次減肥都先瘦胸部？...
脊柱側彎症狀｜30歲女經常腹痛腸胃正常 揭脊柱側彎是元兇 附自測方法
長期腹痛但找不出原因？可能是脊柱側彎所造成。有外科醫生分享病例指，一名30歲女子經常腹痛，腸胃內臟卻正常，最終發現是脊柱側彎所致。衛生署指出，脊柱側彎常見症狀有5種，大眾也可在家自測是否有脊柱側彎的風險。
解決失眠｜醫生實測美軍睡眠法 10秒成功入睡
根據《每日郵報》報道指，美國波士頓兒科及整骨醫生Dr.JessAndrade早前親身嘗試美軍睡眠法，其後拍片分享進行此方法時的肌肉放鬆、呼吸和想像技巧，並詳細講解入眠步驟。
降血壓運動｜每日深蹲有效降血壓？研究揭4種運動最有效
高血壓雖是常見文明病但絕不能輕忽，而規律運動是能降血壓的好方法之一。對此，耳鼻喉科診所醫師曾家承指出...
降膽固醇飲食｜每日吃1隻雞蛋可降膽固醇？推介10大降血脂飲食法
不注意飲食可能導致膽固醇過高，引發中風或心臟病。有營養師分享10大降血脂飲食法則，其中經常被誤以為會...
運動傷心臟？26歲港男常運動不吸煙心絞痛入院 專家教4件事護心
香港運動員猝死的新聞並不罕見，近年有泳將杜敬謙於美國訓練時猝死，年僅26歲，另外亦有中年的越野運動員...
抗發炎飲食｜常吃麵包餅乾身體易發炎 恐患癌症糖尿 13種食物忌吃太多
常吃餅乾、喝果汁也有損健康？有營養師指出，飲食是導致身體慢性發炎重要因素之一，若13種食物攝取過多，...
戒澱粉減肥｜白飯十惡不赦？醫生戒碳水後全身出疹 改用1食法減脂變型男
屬於碳水的白飯容易致肥，令不少減肥人士敬而遠之。有醫生指出白飯不是十惡不赦，並分享自身的經驗表示，健...
天氣熱愈睡愈累=有夏日疲勞症候群？3大飲食法抗疲勞 飲奶吃辣麵也有效
天氣炎熱，愈睡愈疲累，小心中了「夏日疲勞症候群」！有營養師指出，容易疲憊、頭暈腦脹是這種天氣特有的現...
豬腎移植腦死病人成功運作月餘 跨物種器官移植大突破
美國兩間大學分別成功將經過基因改造的豬腎移植到腦死亡病人體內，其中一個研究團隊今（17）日表示，移植豬腎成功運作32天創新紀錄，且功能仍然良好，是動物器官移植給人類向前邁步，對於解決器官捐贈供不應求可謂重大進展。
長壽食物｜研究揭多吃5類食物更長命 吃黃豆豌豆功效最強？
現代人追求健康長壽，根據《細胞》(Cell)期刊的一篇研究，如果想活到100歲，就必須改變自己的飲食內容，每天的主要食物以豆類、全穀物和蔬菜為主，並配合堅果與橄欖油，以魚類為主要的動物性蛋白質來源；少吃紅肉與加工肉品，雞肉也只能偶爾享用。此外，最好不用食用白麵包等精緻澱粉。
食物中毒｜近500人吃麵包後腹瀉中毒 1保存方法最易出事？小心4類高危食物
近日食物中毒個案增多，台灣及香港先後爆發集體食物中毒案件，多與食材保存方法有關。其中，台灣本月初爆發...
肚腩大要減內臟脂肪？常吃水果易腰粗？醫生教5招消脂減肥
令肚腩變大的元兇竟然是水果？有醫生指出，減少內臟脂肪，大肚腩也會消失，腰圍也大幅降低，並減低患慢性疾...