人物誌｜盼為視障者打開一扇窗 梁小偉歷黑暗重新站起

疫情過去，視障跑手梁小偉（Gary）又再忙起來，正籌備年底舉行的日本慈善跑，並計畫帶視障學員到泰國清邁參賽。近日他展開特訓，以迎接長達40日、全程2400公里的慈善跑。疫情期間，擁有長跑教練資格的他創辦社企推廣運動，回想曾因失明自暴自棄，卻遇上跑步重拾人生，10年來完成南北極馬拉松等五星級難度賽事。「人生有了目標，便有動力，然後一步一步達成。」生活就如流水落花，他曾被視障學員一句話觸動，「只有你會帶我出外參賽」，更讓他矢志成為別人的人生導師，藉運動為更多視障人士帶來希望。 記者 關英傑

說起年底的慈善跑，Gary興致勃勃，他稱最初打算2020年進行，但因疫情一再延期，今次是為白血病童籌款，助他們圓夢，「過去是別人支持我去完成不同夢想，今次輪到我出力。」慈善跑將由10月底開始，12月初完結，由九洲最南端鹿兒島出發，途經京都及橫濱，終點是本州最北的青森，全程2400公里。Gary是視障跑手，須由健視領跑員同行引路，預計動員70名領跑員，當中一半由支持的保險公司提供，正招募餘下一半。他直言，今次是大挑戰，近日逐漸提升運動量，希望回復疫前每日跑50公里的水平，到9月中再衝擊一星期跑500公里。他補充，屆時在日本會安排部分領跑員「蒙眼跑」，體驗視障人士困難；至於他及領跑員的經費已獲贊助，不會動用善款分毫。另外，他又計畫港日連綫跑，讓香港跑手模擬比賽增加善款。

梁小偉矢志成為其他殘疾人士的人生導師，助他們體驗人生。

 

熱愛挑戰的梁小偉曾分別到南極和北極參加馬拉松，圖為2017年他參加南極100公里超級馬拉松。

 

梁小偉指，視障學員不吝嗇汗水，大家一起為實踐目標而努力。

 

導盲犬Gaga的絕招是「扮慘」找座位，梁小偉指日後打算領養Gaga，繼續作伴。

 

梁小偉：人生有了目標，便有動力，然後一步一步達成。

 

辦社企推動傷健共融

過去10年，Gary每年出外參賽，不斷挑戰自己，難度一次比一次高，更是全球首位完成南北極馬拉松的視障跑手。疫情前的2019年他更用35日由北京跑回香港，同年亦獲長跑教練資格。疫情期間，他未有到外比賽，卻另有得着，就是於2020年3月創辦社企「不倒翁共融運動協會」，藉運動推動傷健共融。他形容，都市人生活繁忙，吃得多卻少運動，「跑就跑幾K（公里），吃就吃全馬」，影響健康，於是在21年9月開辦「小伴行訓練班」，讓視障人士及健視義工一起受訓。他憶述，疫情時視障人士生活不好過，「大家困在斗室，對着四面牆，特別是獨居人士更不開心。」作為教練，他輪流致電開解學員，還化身廚藝導師「教煮菜」，「做醉雞較方便，到燒臘檔買半隻白切雞，然後用糟鹵醃1.5小時便成。」

參賽是對學員能力肯定

遇上運動場重開，他即時復辦訓練班，「不能夠跑，就行啦，戴住口罩急步行都好，大家要出來『唞氣』。」當時帶備快測包到運動場，若有人快測「中招」便取消訓練。作為視障人士， Gary除理解學員的困難，設計訓練課程時亦費盡心思，「要配合每人能力，有的可以跑、較年長的只可步行，但最重要是一起進步，完成一個接一個小目標，累積成大進步，慢慢建立信心。」他續稱，「訓練時會因應學員能力提高一點要求，而比賽就是一場考試。」

他很重視參賽是對學員能力的肯定，然而出外參賽並不容易，「以日本賽事為例，10公里賽限時70分鐘或90分鐘內完成，相比香港限時120分鐘短了一截。若學員參賽卻未能完成，只會換來失望。」今年2月，他帶領學員參加台灣苗栗馬拉松賽，便有學員順利完成6公里步行賽事，「這是不倒翁學員首次出外參賽，試想像大家掛住號碼布出場，最終取得完成牌，旁人看似微不足道，但對他們是重大肯定，亦鼓勵他們繼續運動及參賽。」

藉跑步找到第二人生

Gary大計多多，現時正籌備帶領不倒翁學員參加年底的清邁馬拉松。該賽事於凌晨舉行，他預期會給學員帶來全新體驗，「賽事6月報名，近日安排學員全面訓練，5月底會甄選，希望多些學員達標，一起出外。」Gary亦鼓勵學員走出社區，早前他參加將軍澳跨灣大橋的慈善跑，「一面跑，一面聽領跑員講述橋上風景。」55歲的Gary自小患視網膜色素病變，在光綫不足地方或夜晚，視物會有困難，至2009年一個早上睡醒發現眼前漆黑，一下子淪為失明、失業及失戀的「三失中年」。他憶述那時頹廢了3年，「暴飲暴食，肥到190磅，飲醉酒攬住廁所嘔。」其後為減肥學跑步而找到目標，「人生有了目標，便有動力，然後一步一步達成。」

在生命中的黃金十年失去視力，Gary卻藉跑步找到豐盛的第二人生，他感謝一直同行的領跑員、醫生及家人，坦言當時經歷艱苦黑暗期才重新站起來。今日，他希望以自身經歷，引導其他視障或殘疾人士面對困境，「天拿走你一些東西，總會留你一扇窗，是絕路還是活路，全賴你如何面對。」多年來，一位視障人士的話令他感受最深，「Gary Sir，只有你會帶我出去參賽，我的家人不會這樣做。」他說，想不到簡單的一次參賽機會，成了對方珍而重之的希望，亦讓他立下藉運動推動學員面對自己的決心。

愛導盲犬Gaga 待退休領養作伴

生命中總有不同的人和事進出交替，對Gary來說，導盲犬Gaga絕對是重要一章，他已決定待Gaga「退休」，便領養其回家繼續作伴。

來自澳洲的Gaga，是隻黑色拉布拉多犬，今年5月滿8歲。Gary稱，「2017年跑完南極回來後配對受訓，一起至今。」他指，Gaga是個「聰明女」，「導盲犬一般受訓至2歲，服務6至8年，但牠1歲8個月便畢業，強項是『扮慘find the chair』（找座位）。」走進擠逼的港鐵車廂，Gaga總會很快為他找到座位，他一直不明原因，直至有位女乘客跟他說，「你的導盲犬很聰明，牠用悽慘的眼神看着坐着的乘客，結果對方很快讓座。」

今年1月底，Gary曾帶Gaga去日本進行雪之旅，他正計畫明年帶同Gaga參加歐洲的的馬拉松賽事，賽後跟牠在當地旅遊，留下更多回憶。
 

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