【港青在加国310】驼背迷思

【专栏】冬天伊始之时,曾以为自己年纪又长了一岁,加上冬天少阳光、少运动,导致加速老化继而加剧驼背问题,让我好一阵子都处于惊慌状态,整天想着如何能“延年益寿”。

然而,近日我似乎找出了驼背加剧的成因——寒风与大衣(或厚羽绒服)的加乘。

连场的大风雪,导致上班途上的步行路段变得越发难走,为免狼狈,上班时都特别“轻装上阵”,不再带着文件回家,更把“私伙”电脑放在家中,只把少量现金和信用卡揣在怀内便出门。

一放下平日沉重的侧背袋,不但变得轻松,也让注意到平时步行的姿势——原来即使四下平静无风,我也会不自觉的缩着脖子走路。平常背着沉重的环保袋,只注意到要不时换边背袋子,以免形成高低膊,怎料袋子“抢去”了我的注意力,令我忽视自己缩着脖子走路的坏毛病,难怪就算恒常拉筋、锻炼背肌,背部也越来越驼背。

至于为何会这样走路,我猜是羽绒服脖子领口位比较短,无法完全包着整个脖子,另外帽子尺寸也只是刚刚好,因为太宽松的话,反而会进太多风而减弱保暖能力。天气一冷的时候,身体倾向把整个人缩在领子和帽子内,便不自觉的缩起脖子走路。

同时,由于羽绒服厚而笨重,有时犹如活生生背了半个人走在雪地中,只顾得着吃力向前,根本无法意识到羽绒内的身躯已变得“歪斜”起来,加上缩着脖子的姿势可把羽绒服的重量从双肩分散到上背,感觉轻松了不少,于是无形间令背部弯了起来。

现在发现了根源,开始会提醒自己矫正姿势,可有时还是冷得不自觉缩成一团,真让人怀念起那轻松的夏天。

文:叶珮泓

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