【高慧然专栏】你怎么减压?

村上春树曾在一次访问时提及他的减压方式,当他感到压力大的时候,他会埋头做家务。
  
在很多人看来,做家务本身就是一件压力颇大的事,不止劳力,还劳心。大多数人在外工作了一天,带着一身压力回家,只想摊在沙发上,进食、饮酒、看不用动脑筋的综艺节目,让肉体尽量轻松,这个时候还做家务?岂不是让自己的身心压力加倍?
  
以上是我认识的好几个人的看法。
  
可能因为我有少许洁癖吧?我倒是很认同做家务减压的方法。
  
我本人最喜欢用这种方法来减压,不,说得更直接一点,是暂时逃避压力。
  
过去二十年来,我的工作就是坐在电脑前写稿,有时候,交稿死线一步步逼近,可就是找不到写作灵感。我会选择抹地,用一块湿布,跪在地上,逐吋逐吋地抹。我每天起身第一件事就是清洁家居,地板的清洁步骤是先吸尘,再用地拖湿抹一次。可是用地拖抹,还是会残留一些顽固污垢及死角位的污迹。湿布手抹,污迹即时清除,那种即时解决问题的畅快非常疗瘉。
  
感情烦恼、工作困扰、经济压力、跟男朋友吵了架……生活中大大小小的问题出现时,我选择抹抹抹,地下抹干净了,就抹抽油烟机,再不然,把窗帘都拆下来洗一遍。当一些单靠个人能力无法解决的问题出现时,我选择做一些靠个人能力可以解决,而且解决得非常漂亮的事情来做。这是我的逃避方式,但是,我觉得这种逃避方式不错。
  
除了清洁,我也喜欢煮食,煮好了邀朋友上来吃,什么压力都不记得了。

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