【高慧然專欄】運動與美食

我發現一個很有趣的現象，只要我在網絡放一些食 物 相 片 ， 尤 其 是「 致 肥 」食物，很多人就會留言安慰我說：「平時做運動那麼辛苦，偶爾吃這些應該不用太擔心。」「可以吃這麼多又美味又邪惡的食物，做運動再辛苦也值得啊。」「這就是你做運動的動力啊！」「做運動就是為了可以享受美食！」……
　　
我是美食愛好者，更是運動愛好者，但是，我不是為了享受美食，所以熱愛運動的，這兩者之間沒有因果關係，只是正好我同時有這兩項嗜好。正如有的人既喜歡養貓，又喜歡釣魚，兩者之間並無因果關係，養貓的目的肯定不是為了解決魚獲。
　　
我一向熱愛運動，只是疫情以來長期住在同一個地方，生活變得非常有規律，可以安排更多的時間做運動，現在我每天運動的時間至少是五個小時，可是我反而比以前吃得少了。因為進食後做劇烈運動讓我感覺不適，有時覺得反胃。所以，我絕大多數時候一天只進食一餐，在所有的運動都結束之後，才進食。跟很多人想像的不一樣，我做運動不是為了進食，我反而為了做運動而減少進食次數。
　　
如果說美食和運動都是我至愛，要排先後次序的話，我首選運動。
　　
那些留言讓我發現一個有趣的現象，在很多人眼中，運動是痛苦而枯燥的事，要做那麼無趣的事，必然是為了獲得某些「利益」：比如減肥。很多人根深柢固地相信，如果不是為了瘦，如果不是為了靚，誰會那麼儍去做運動？
　　
當運動跟艱辛、枯燥聯繫在一起，成了既有的形象，要讓沒有運動習慣的人嘗試運動、愛上運動，確實是不容易的。

---------------------------------------------

>>>立即瀏覽【移民百答】欄目：新移民抵埗攻略，老華僑也未必知道的事，移民、工作、居住、食玩買、交通、報稅、銀行、福利、生育、教育。

>>>即讀【新移民專欄】：新移民第一身經驗，與你分享當下年輕移民生活日常大小事，即讀「新移民專欄」。