研究显示 喝茶可降低心血管病和老人痴呆

【星岛综合报道】澳大利亚的一项研究表明,想要健康生活,可以从一杯茶开始,该研究发现喝茶对老年妇女有积极影响。

对 800 多名老年妇女进行评估的同行评审研究发现,类黄酮 — 一种在红茶和绿茶等饮料中发现的天然物质,可以带来显著的健康益处。研究说,在饮食中稳定地摄入类黄酮,不太可能大量积聚腹主动脉钙化 (ACC),这是一种会导致身体疾病的因子。

腹主动脉被认为是身体中最大的动脉,将含氧血液从心脏输送到腹部器官,ACC 是心脏病发作、中风易感性和认知退行性疾病比如老年痴呆症的可靠预测指标。

这项由 ECU 营养与健康创新研究所的研究人员进行的研究发现,一组没有心血管并发症病史的老年女性在很大程度上受益于日常饮食中的类黄酮,摄入总类黄酮较多的研究参与者患大面积动脉钙化的可能性降低了 39%。

该研究的研究人员之一帕门特 (Ben Parmenter) 表示,如果不喜欢喝茶,许多饮食来源也含有大量的类黄酮。“红茶或绿茶之外,蓝莓、草莓、橙子、红酒、苹果、葡萄干、葡萄和黑巧克力都含有类黄酮。”

这项发表在《动脉硬化、血栓形成和血管生物学》杂志上的研究,针对 78 至 82 岁的女性,并根据人口统计学、生活方式和饮食进行了调整。

图:美联社

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