厭食症|經常計算卡路里=有厭食症? 醫生列15大症狀教自測方法

部份家長會詢問筆者他們的女兒是否患有厭食症?因為他們覺得女兒用膳的行為古怪或感覺她們身體非常消瘦,他們希望筆者能夠列出一些常見的厭食症早期徵兆,從而盡早發現女兒的問題和獲得合適的治療。

神經性厭食症 (Anorexia Nervosa),簡稱「厭食症」,根據美國的資料顯示,男女的比例約為一比十,病發時多為青少年時期,換言之,大部份初確診的厭食症患者都是少女。

厭食症的早期徵兆:

  • 她們對食物、卡路里和體重比較敏感和擔心,她們會限制每天的進食和攝取的卡路里份量
  • 在很短的時間內,她們體重突然急速下降
  • 她們會懼怕增肥,經常投訴身體肥胖,經常量度體重
  • 她們會經常照鏡,從而檢視自己的外表和身形
  • 她們會否認飢餓的感覺或體重下降
  • 她們會有緊密的運動練習時間表,或強迫自己不停做運動
  • 她們會避免接觸朋友、減少社交活動、失去對朋友和家庭成員的興趣
  • 她們比較喜歡穿多重的衣服或一些鬆身的衣服,從而讓人難以估計她們的體重
  • 她們可能有特別的進食習慣
  • 她們不願意在公眾場合進食
  • 她們會拒絕進食某些食物,慢慢會延伸到某一類型的食物,例如拒絕進食碳水化合物的食物
  • 她們突然對營養學非常有興趣
  • 她們對卡路里非常敏感,在進食前會經常計算每件食物的卡路里
  • 當問及進食了多少食物時,她們有可能會說出一些謊言
  • 她們的經期可能變得不準,甚至出現停經的現象

以上列出的現象是一些厭食症早期徵兆,假如只出現一兩項,也不用太過擔心,因為出現這些早期徵兆,不等於就診斷患有厭食症。但假如早期徵兆越多,患有厭食症的機會也相對提高。假如真的擔心子女患有厭食症,應盡早向專業人士求診,並作出評估,從而確認是否患有厭食症或其他飲食失調的問題!

文章獲林震醫生授權轉載,標題經香港星島頭條編輯修改,原題為〈厭食症的早期徵兆〉

撰文:香港精神科醫學院精神科專科醫生 林震

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