牙刷藏垢|潮湿环境成亿个细菌集中营 5招保持牙刷卫生

潮湿的环境,向来是滋生细菌的最佳条件,数家中最潮湿的地方,浴室肯定占首位,而浴室中又摆满各式各样洁具及日用品,例如牙刷、梳、须刨等,虽然每日使用又看似卫生,但其实随时满布细菌。

曾有外国研究指出,身处潮湿环境中的牙刷,有机会藏有近一亿个细菌,当中有可引起腹泻的大肠杆菌,以及透过皮肤感染的葡萄球菌。虽然一般人的口腔内也有不少细菌,但若然加上冲厕所时未有盖上厕所板,当中的尿液及粪便等粒子,便会以1.8米至2.5米的半径向外散发,以香港家居一般不大浴室面积来说,中招机会可谓“百发百中”。

与其不想与细菌埋“牙”肉搏,不如主动出击,做好牙刷卫生,例如将牙刷逃离浴室,摆放于床头或“茶水”位,有需要时才带入浴室,减少牙刷受潮机会。购买牙刷时,最好选择具有透视设计的牙刷柄及白色刷毛的牙刷,可更清楚看到牙刷的卫生状况。

此外,使用牙刷时,最好先以潄口水冲洗,减少牙刷上的细菌,如果没有潄口水,最好也先以清水冲洗。而每隔2个月亦最好更换新牙刷,若然未能更换,可以将牙刷头浸在装有清水的杯中,然后放入微波炉,以约600W火力加热60秒,利用热力杀死细菌,或者将牙刷头浸在潄口水中约20至30分钟,同样可做到杀菌效果。

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