幼童發育|嬰孩接觸電子產品每天不應超過1小時 防損害心智專注力發展

對於新世代的孩子,相信無可避免亦必須與電子產品及資訊科技接觸,方可與時代順利接軌及並進,這已是人類世界無法開倒車往回走的正常生活步調。

可是,愈來愈多的研究發現,小朋友尤其是嬰幼兒,不宜過早接觸電子產品,而在使用時數上,亦有更多數據指出,接觸時間愈長,愈不利孩子的發展進展,特別是在心智及情緒健康方面。

國家兒童醫學中心就接觸電子產品影響兒童早期發展,進行分析,近日公布了相關的最新指引,認為6個月至6歲以下嬰孩,每天接觸電子產品,最好應控制於1小時以內,而且不建議於嬰兒期便過早接觸電子產品。

箇中原因是經分析研究所得,這時數對孩子的認知心理發展水平的影響,相對最好。如果在嬰幼兒階段過早及過長時間就出現較多「屏幕暴露」,即使後來屏幕暴露時間有所下降,仍然可以對兒童產生顯著不良影響,例如兒童過早、過長的屏幕使用時間,會與較差的認知能力水平和社交情緒不良等問題有關。

研究中,還得出了一些更具體的數據,值得家長注意,例如36歲過多的屏幕暴露,可降低兒童的語音理解能力和推理能力。此外,過多的屏幕暴露,還可直接影響兒童的大腦發育,降低孩子的記憶力及反應速度。主因是大腦早期發育過程中,需要有主動的環境刺激,對大腦產生積極的影響,過多的聽覺和視覺的被動刺激,可能使大腦發育不全面,並有機會過度分散小朋友的注意力,進一步降低大腦認知處理能力。另外,過多屏幕暴露的小朋友於統計調查中被發現,他們社交情緒表現會較為消極,社交情緒障礙包括情商亦較低。

其實,除了小朋友,以往已有調查發現,青少年過度接觸電子產品,與身體健康狀泓轉差有密切相關,例如更易有肥胖風險,出現睡眠障礙,以及心理疾病風險增加,例如抑鬱、自尊心較低等不良影響。

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