Kelly Online|梁熙向百歲人瑞請教養生之道 健康生活心態最重要
端午節下周將至,民建聯立法會議員梁熙今天落區派糭應節,與老友記聽粵曲,又向他們請教「養生之道」。
梁熙facebook圖片
梁熙在社交平台的帖文中提到,其中一位參與今天活動的老友記今年剛好100歲,他身手矯健、中氣十足,而且馬步穩、腰骨直,反應敏捷,使得年輕60多歲的梁熙也自愧不如。梁熙又提到,原來當區街坊會稱呼該伯伯做盧華師傅,他的養生之道在於每天早睡早起,朝早5時半起床,6時半到維園教六通拳,然後再去飲茶,晚上8時就睡覺,生活健康又充實。最緊要當然係佢打齊三針新冠疫苗,就可以不怕感染到處去。
今年37歲,自言是「超齡青年」的梁熙又提到,自己曾反思一旦步入老年,到底會變成怎麼樣。但心態決定境界,好似伯伯咁精靈,就明白有健康生活,青春心態,幾多歲都會達到青年境界。
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