夏日洗臉｜洗臉敷面膜有黃金時限 過度清潔易誘發皮膚病

臉部皮膚護理可謂護膚的重中之重，只因誰不想以「靚樣」示人，而大家普遍都認為夏日更有需要加強潔面措施，只因天氣炎熱，汗水及油脂分泌旺盛，再加上灰塵、污垢，臉部肌膚最易產生水油失衡而過敏、長痘等問題，因此潔膚過程更要加倍認真。

不過， 由中國南方醫科大學皮膚病醫院主辦的全國護膚日主題大會上，專家明確地發出了「潔面護肌黃金時限指引」，指明了過度清潔臉部皮膚的反效果，副作用相當大，呼籲大家別掉以輕心。

那何謂過度潔面？原來洗臉時間超過三至五分鐘、每天洗臉三次以上、頻繁使用去角質產品、不恰當使用洗臉刷或潔面儀器等，都屬於過度清潔，均會破壞皮膚屏障，長期如此，很容易造成慢性皮膚炎症，更容易引發敏感性皮膚，以及加劇痤瘡、玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、黃褐斑等皮膚病的發病率。

專家還強調，面膜真的毋須每天使用，亦非敷得愈久愈好。一般正常的皮膚，每周敷面膜1至2次即可，過度使用面膜會造成皮脂膜及角質層結構鬆散、損傷，反而影響皮膚本身的鎖水功能。敷面膜的時間亦不宜超過20分鐘，否則表皮角質細胞中的水分會隨面膜的揮發乾燥而流失，使皮膚更為乾燥。敷完面膜後，應隨即塗上合適的護膚產品，以助鎖緊水分，防止流失。

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