防脫髮|正確洗頭7大法 護理頭皮頭髮健康成長

頭髮健康成長都不容忽視,洗頭方法不正確,可能會傷害頭皮和頭髮,甚至脫髮、提前出現白髮。以下7大洗頭正確方法,不妨檢視一下,你做對幾多呢?

 

1. 正確洗頭步驟
請檢查一下你的洗頭方法,是否如以下的步驟呢?
一、先用梳子將頭髮梳順,長髮女士可要花點時間啊。
二、用溫水沖濕頭髮,再多沖一下頭皮,然後輕輕按摩頭皮,令頭皮濕潤。
三、將適量洗髮水倒在掌心,與水混合搓揉成泡沫,抹到頭上,在頭髮上按摩。
四、建議洗頭的順序是從髮量最多的腦後帶到兩側、頭頂、前額、髮際綫,用指腹輕柔按摩,不宜過度用力。
五、用溫水沖洗頭髮,方向是從下往上,頭皮或髮際線上不要殘留泡沫。

 

2. 水溫攝氏38度
洗頭時水溫的以攝氏38度左右為合,跟體溫接近,記住別超過攝氏42度,水溫過熱會刺激頭皮,令頭皮出油,而且容易引致頭皮發炎。

 

3. 洗護產品配搭
洗髮水、護髮素、護髮膜等產品,按照個人頭皮、頭髮性質選購,不一定要買同一品牌、系列,可用自行配搭。

 

4. 洗髮水清洗頭皮
洗髮水主要用來清潔頭皮,清洗完頭皮,才將剩餘的泡沫清洗頭髮。

 

5. 更換不合適的洗髮水
如果晚上洗完頭,翌日早上頭髮變得黏膩、出油嚴重,表示這種洗髮產品不適合你,宜轉換產品。

 

6. 護髮素別接觸頭皮
使用護髮產品要避開頭皮,可以從距離頭皮10厘米的處往下塗抹,短髮人士如果沒有經常染燙頭髮,可以不用護髮素。

 

7. 不宜濕髮睡覺
洗頭後要吹乾頭髮,不要濕著頭髮睡覺,也不要束住頭髮睡覺。

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