宋慧喬食豆腐減Baby Fat

宋慧喬初出道時一度重達130磅,幸修身有法,終進化成凍齡女神。 宋慧喬初出道時一度重達130磅,幸修身有法,終進化成凍齡女神。

  (星島日報報道)「黃Viu煲劇平台」最近推出兩大熱韓劇《某一天》和《現正分手中》,兩劇主角金秀賢及宋慧喬的顏值極高,原來背後均有減肥秘訣。

  現年40歲的宋慧喬,出道體重達130磅,其後她以四招成功甩走35磅,包括:1.「豆腐減肥法」,早午餐均以清淡為主並只可吃八分飽,而晚餐則只食具有高鈣與高蛋白質的豆腐;2.不喝含糖飲料,每天必喝檸檬水,改變水腫狀況;3.謝絕零食;4.每天堅持至少抽15分鐘進行帶氧運動。

  至於金秀賢也不甘示弱,一直被媒體大讚「凍齡」的他,透露自從出道後對維持身形感到很大壓力,所以基本上每日會用兩小時做運動,而飲食方面亦謝絕高糖高油高澱粉,只吃蔬菜和雞胸,同時吃保健產品,難怪輕易練出鋼條身形。

  

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