衞生署提醒天氣轉冷市民應注意健康

衞生防護中心今日提醒市民,寒冷天氣容易引起或加劇疾病,長者、心臟或呼吸系統疾病患者和其他長期病患者應特別小心。長者皮下脂肪較少,體溫調節機能減退,在寒冷天氣下,身體可能未能對氣溫下降作出適當反應。部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等,除令長者體弱外,亦令他們的新陳代謝率減慢,因而減低製造熱能。

衞生防護中心提醒因應需要加穿禦寒衣物,包括帽、頸巾、手套及襪等;進食足夠的食物,攝取充足的熱量;經常做適量運動,以增加血液循環及產生熱能;逗留在溫暖的環境內,避免長時間暴露於戶外;使用保暖電器時要注意安全,室內亦應保持空氣流通。

中心提醒市民應避免飲用含酒精的飲品。酒精會令血管擴張,不能保暖,反而流失身體熱量,使人感到寒冷。父母應確保嬰兒有足夠衣物保暖,但宜輕巧,以防嬰兒過熱。

中心提醒,一些經由食物傳播的疾病特別是與火鍋食品有關的疾病,在天氣寒冷時也很常見。此外,市民不應於通風欠佳的地方,特別是室內,使用炭作煮食的燃料,以免因吸入一氧化碳引致中毒,損害健康。若用其他燃料,亦應保持空氣流通。

中心呼籲,除個別有已知禁忌症人士外,所有年滿6個月或以上的人士都建議接種季節性流感疫苗。有較高風險患上流感及其併發症的人士,包括長者及兒童,應盡快接種流感疫苗。同時患上流感與新冠肺炎的患者有較大可能出現嚴重併發症和死亡,而接種流感疫苗可減少住院的可能性及留醫的時間。接種流感疫苗與新冠疫苗同樣重要,尤以社區安老及居於院舍的長者更應盡快接種。

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