康茵茵自拍教健身 3分鐘影片花5小時

■康茵茵最近開始重新拍攝教人如何運動健身的影片。
網上圖片 ■康茵茵最近開始重新拍攝教人如何運動健身的影片。 網上圖片

康茵茵之前曾拍過居家運動影片在網上分享,最近因每天宅在家,她重拾「茵茵老師」身分,自己拍攝、剪輯製作了4支影片,「反正音樂劇《你好,我是接體員》、舞台劇《瘋狂電視台》巡演已延期、工作都沒了,就來教初學者如何透過簡單的居家運動,來達到事半功倍的運動效果!」

康茵茵說,拍運動影片時一向是利用自拍腳架、自己打燈,常常剪輯一支3分鐘影片就要花5、6個小時,拍完還要配音講解,有時一個字卡住,就要重複錄30次才能達到標準,之後陸續完成的運動影片會放在IG、臉書,也會重新整理YOUTUBE頻道和大家分享。

除了每天運動1小時,康茵茵笑說以前上《型男大主廚》時,被大家嘲笑是「廚房殺手」,這近一個月來完全洗刷了這污名,「我從一個完全不會下廚、害怕進廚房、前幾天煎個乾貝就炸傷自己的人,到現在已經可以煮出一桌菜,應該還算有天分吧!」

廚藝進步神速的動力來自於「我要活下去」,因她很擔心萬一不幸染疫會影響肺部功能、無法再跳舞,所以盡量把生活中的染疫風險降到最低,又不太敢叫外送,只好都在家裏自己做料理,最好的廚藝老師就是「Google」以及人在宜蘭的媽媽!現在的她已經會做沙茶炒牛肉、煮魚湯、煎牛排、炸鹽酥雞等料理,以前只會淘寶買衣服,現在網購變成都在添購生鮮食材、鍋具等廚房配備。

熱愛表演的康茵茵10年前就開始演出舞台劇,近年在舞台劇、音樂劇累積不少不錯作品,她其實也想要往戲劇界發展,但去年試鏡了兩個劇組,發現因為自己過去綜藝形象比較強,限制了戲劇領域的發展性,為此她停了7個月的綜藝通告,只要有戲劇演出的機會都很珍惜。

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