晚年耳聰目明 堅持運動思考

雖然一生歷經波折,但李銳晚年時仍耳聰目明,思維敏捷,筆耕不輟,還能游泳。談起健康長壽之道,李銳曾表示除了堅持運動外,還不能停止思考。
李銳講述,他的老家在湖南平江長壽街,著名的汨羅江在那裏流過。長壽街多長壽人,這個鄉鎮總面積200多平方公里,人口4萬多,90歲以上的人比比皆是。對於長壽是否和家鄉水土、遺傳基因有關,李銳並不清楚。但他可以肯定的是:體育鍛煉是他健康長壽的重要原因之一。李銳在小學時就學會打乒乓球,上中學後成排球和足球校隊的主力隊員。除球類運動外,他還堅持游泳。即使進入晚年,絕大部分運動鍛煉都停了,唯有游泳一直在堅持。生活習慣上,李銳也保持著節儉,他不抽煙不喝酒,平日吃得最多的是五穀雜糧和蔬菜水果。
不過在李銳看來,養生之道,除運動鍛煉和生活習慣之外,心態也非常重要。他對「養心在靜」的理解也是八個字:冷靜,理性,樂觀,豁達。1954年、1958年,李銳去過蘇聯兩次;1979年、1989年、1992年去過美國3次,還去過法國、日本、巴西、瑞士、荷蘭等國,對世界各國的情況和社會發展的普遍規律有了更多了解,他也開始反思:人類歷史進步靠甚麼?主義、理論的問題何在?並寫了十多本有關的書籍……
在秦城監獄,李銳他從見聞中還得到啓示:除鍛煉身體外,還要注意保護好腦子。怎麼保護好腦子?那就是:不停止思考,讓腦子動起來,經常想問題,並尋求答案。

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